معرض الدفاع العالمي 2026.. وكالة القدرات الأمنية تستعرض طائرة مجنحة بعيدة المدى
حساب المواطن .. توضيح مهم بشأن مكافأة الطلاب
اصطدام شاحنة بمركبة يودي بحياة 30 شخصًا في نيجيريا
خالد بن سلمان يفتتح معرض الدفاع العالمي 2026
برعاية الملك سلمان.. انطلاق بطولة كأس السعودية 2026 لسباقات الخيل 13 و14 فبراير
الثلوج الكثيفة تشلّ حركة المطارات في كوريا
طقس الاثنين.. رياح نشطة وأتربة وضباب على عدة مناطق
الأرصاد: طقس غير مستقر على منطقة الشمالية
الخضيري يحذّر من حبوب التخسيس: أضرار صحية وفوائد مؤقتة
مركز الأرصاد يستعرض أحدث خدماته وتقنياته في معرض الدفاع العالمي 2026
حدد المختص في أبحاث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن علامات جفاف الجسم وعدم اكتفائه من السوائل.
وقال الخضيري، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”:”إن من علامات جفاف الجسم وعدم اكتفائه من السوائل؛ ضيق وتململ وشعور بالدوار بسبب الجفاف، ولون البول أصفر، وهذا يضر الكلى، ويسبب الإمساك ومن ثم تهيّج القولون العصبي، ويضطرب الهضم”.
وتابع الخضيري: “يثقل قوام الدم ولزوجته ما قد يرفع ضغط الدم وفي حالات متقدمة من الجفاف قد يسبب إجهاداً حرارياً أو جلطة بسبب ثقل قوام الدم”.
وأضاف الدكتور فهد الخضيري :”ينبغي شرب ماء كثير ولو بالتقسيط كل نصف ساعة كوب، ويستحسن عند الإفطار ٣ أكواب إلى ما بعد صلاة المغرب، وبعد صلاة العشاء والتراويح لتر ونصف، مع حساب السوائل الأخرى في الشوربة والعصيرات والشاي والقهوة تكون محسوبة من ضمنها”.