ترامب: ندرس شن ضربات ضد وكلاء إيران في المنطقة
اللواء العصيمي يشهد حفل جائزة السجون لسلامة المؤسسات الإصلاحية والسجون
وزير البيئة: تسمية عام 2027 بـ”عام الماء” تجسد ريادة المملكة في قيادة مستقبل الأمن المائي عالميًّا
وزير الشؤون الإسلامية يعتمد أسماء الفائزين والفائزات في المسابقة الدولية الرابعة للقرآن الكريم لدول البلقان
هيئة الطرق: 4 مسارات رئيسة بين الرياض والقصيم تعزز الوصول إلى الوجهات السياحية والزراعية
صدور موافقة المقام السامي على استضافة السعودية لأولمبياد العلوم النووية الدولي 2026 بمشاركة 19 دولة
السعودية وإيطاليا: يجب حماية حرية الملاحة والأمن البحري في مضيقي هرمز وباب المندب
مصر تدين استهداف المنشآت النفطية في السعودية
الأرصاد ترفع درجة التنبيه إلى الإنذار الأحمر على القطاع الجبلي بجازان
جامعة طيبة تفتح التسجيل في برنامج “جدير” لطلبة الصف الثالث الثانوي بالمدينة المنورة
-
41°
وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عدة نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضان.
الإقلاع عن التدخين
وقال الخضيري: في رمضان يتوقف الشخص عن التدخين 16 ساعة (وما مات ولم يتضرر).
وتابع : اصمد وتحمّل الأعراض أسبوعًا فقط، اصبر واحتسب، وستنجح.
وأضاف أن السيجارة تستنفد الأموال (بعضهم يصرف ألف ريال بالشهر حوالي ربع راتبه) مشيرًا إلى أن السجائر تستهلك الصحة والنضارة، وتصيب المدخن بالعصبية والقلق والتوتر.
وختم بقوله : اتركها لوجه الله ثم لهذه الأسباب وستجد السعادة وتوفير المال.
يذكر أنه في وقت سابق حث استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، الدكتور خالد النمر، الزوجات على إقناع أزواجهن بالإقلاع عن التدخين.
3 فئات لمساعدة المدخنين
ودعا النمر إلى تضافر جهود 3 فئات لمساعدة المدخنين عن الإقلاع وهم الزوجة والأطباء وزملاء العمل.
وقال النمر: زملاء العمل، اضغطوا على المدخنين بترك التدخين، الزوجة في البيت اضغطي على المدخنين، الأطباء اضغطوا على المدخنين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب