الصحة: لا يوجد اكتئاب خاص بـ شوال

قالت وزارة الصحة إنه لا يوجد اكتئاب خاص بشهر شوال، مشددةً على أن سوء المزاج وتقلباته في هذا التوقيت له عدة أسباب.

أسباب سوء المزاج: 

وأضافت عبر حساب عش بصحة، المختص بالتوعية الصحية على موقع تويتر، أن النوم غير المنتظم وسوء التغذية يؤديان إلى الإصابة بسوء المزاج وتقلباته.

قد يهمّك أيضاً

الصحة: استبعاد “المفاريد” من مهرجان الإبل للوقاية من #كورونا

الاسبرجس.. مفتاح الصحة والرشاقة

نصائح صحية: 

كما نصحت الصحة بضرورة أخذ القسط الكافي من النوم مع تناول الغذاء المتوازن من أجل صحة نفسية مستقرة وتحقيق وقاية أعلى من تقلبات المزاج.