شرط تسجيل المتزوجة من غير سعودي في حساب المواطن
مؤشرات التغير المناخي في مستوى غير مسبوق
لقطات من استهداف إسرائيل مفاعل آراك النووي
محافظ الطائف يستقبل الشيخ السديس ويثمن جهود رئاسة الحرمين
أسعار النفط ترتفع مع تصاعد التوترات الجيوسياسية
ارتفاع أعداد الزائرين يدعم نموّ القطاع السياحي بالمدينة المنورة بنسبة 18.7%
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10610 نقاط
ابتداءً من السبت.. فتح باب القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين بكلية الملك فهد
إحباط تهريب 67,500 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي في جازان
رئيس الوزراء البريطاني يصافح بالخطأ مترجمًا بدلًا من رئيس كوريا الجنوبية!
-
31°
الخضيري: أي غذاء يزيد عن حاجة الجسم سيزيد الوزن
أكد أستاذ علم المسرطنات فهد الخضيري أن أي غذاء يزيد عن حاجة الجسم اليومية سيزيد الوزن.
زيادة الوزن:
وقال الخضيري في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر، اليوم الاثنين: “قد تختار أطعمة صحية ولكن الوزن يستمر بالزيادة، السبب هو الكميات”.
الورقيات استثناء:
وتابع: أي غذاء يزيد عن حاجة الجسم اليومية سيزيد الوزن ولو كان صحيًّا، ما عدا الورقيات كلها والبصل والماء، وبعض الألياف فهي لا تزيد الوزن.
مفاتيح الصحة الثلاثة:
وأضاف الخضيري: الصحة والرشاقة نظام حياة، مفاتيح الصحة الثلاثة هي الدقيق الأبيض وتستبدله بالحبوب الكاملة بنخالتها، والسكر الأبيض فتتركه وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر، وثالثًا تقليل الملح أو استبدله بالليمون في كل الطعام.
وأردف: للمعلومية، المطاعم تضخ تلك السموم الثلاثة بكثرة لتحسين الطعم لك لأنك لا تهتم إلا به.
تابعوا قناة المواطن على واتساب