كل جمعة.. تشغيل مترو الرياض من الساعة 8 صباحًا وحتى 12 منتصف الليل
معالجة الاعتراضات على المخالفات البلدية خلال 15 يومًا عبر منصة الاعتراضات الموحدة
القبض على مخالف نقل 8 مخالفين لنظام أمن الحدود في جازان
بدء تطبيق أحكام نظام التأمينات الاجتماعية المعلن عنها سابقًا ابتداءً من يوم غد
الأسهم الأوروبية تتراجع مع نهاية يونيو
إصدار أكثر من 190 ألف تأشيرة عمرة منذ انطلاق الموسم
13 وظيفة شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة بـ شركة الاتصالات السعودية
نزاهة تباشر 18 قضية جنائية متورط فيها موظفين ورجال أمن متهمين بالرشاوى والفساد
-
40°
الكريمات تخفف الاحتكاك أثناء أداء مناسك الحج
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ الجهد البدني، عن كيفية مساهمة الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج.
#من_السعودية | كيف تساهم الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج؟ @DoctorAlahmadi #بسلام_آمنين #قناة_السعودية pic.twitter.com/KjJndria1U
قد يهمّك أيضاً— قناة السعودية (@saudiatv) June 24, 2022
تسلخات الفخذين:
وقال الأحمدي خلال استضافته بقناة “السعودية”: إن تسلخات الفخذين من أكثر المشكلات المشهورة والشائعة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة وزيادة الوزن خلال أدائهم مناسك الحج أو العمرة.
وأضاف أنه من المفترض تقليل الوزن والدهون لصحة الشخص وليس لأداء العمرة أو الحج، ولكن في حال عدم وجود وقت فعليه استخدام الدهانات التي تخفف الاحتكاك.
استخدام الفازلين والمشدات الصحية:
وأشار إلى أن المؤسسة الأمريكية للأمراض الجلدية تنصح باستخدام الجيل والفازلين، حيث تدهن هذه المنطقة بهما لتخفيف الاحتكاك الذي يحدث نتيجة المشي لفترة طويلة ما ينتج عنه التسلخات الجلدية.
وأوضح أن معظم الزيوت الصحية مثل زيت جوز الهند أو الصبار جيدة، لكن يوصى بالفازلين لما يؤثر على تخفيف الاحتكاك.
ونصح أيضًا بارتداء بعض المشدات ذات الجودة العالية للفخذين لتقليل الاحتكاك، محذرًا من المشدات المصنوعة من المواد غير الجيدة مثل البلاستيك، والتي تسبب التسلخات واحتباس الدورة الدموية أيضًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب