إصابة سفينة في مضيق هرمز بـ مقذوف مجهول
جامعة نجران تطوّر أداةً وطنيةً لتمكين الوصول الرقمي لذوي الإعاقة وكبار السن
الذهب يرتفع مع تراجع الدولار
إحباط تهريب 3150 قرصًا مخدراً في جازان
الصحة: تعليق رخصة مزاولة ممارس صحي بعد مخالفته لتعليمات استخدام «الإكسوزوم»
بيان خليجي أمريكي يؤكد على إنهاء العمليات العدائية بالمنطقة وفتح مضق هرمز
تعليق السفر والدخول للقادمين من ثلاث دول أفريقية ضمن إجراءات احترازية لمواجهة “إيبولا”
إصابة 17 شخصًا في حادث دهس لحشد من مشجعي المكسيك بكأس العالم
قاضية أمريكية تأمر بوقف أمر ترامب بوضع قائمة فيدرالية للناخبين
النقش على الفخار في القصيم.. إرثٌ حرفي يجسد هوية المكان
-
35°
الكريمات تخفف الاحتكاك أثناء أداء مناسك الحج
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ الجهد البدني، عن كيفية مساهمة الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج.
#من_السعودية | كيف تساهم الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج؟ @DoctorAlahmadi #بسلام_آمنين #قناة_السعودية pic.twitter.com/KjJndria1U
— قناة السعودية (@saudiatv) June 24, 2022
تسلخات الفخذين:
وقال الأحمدي خلال استضافته بقناة “السعودية”: إن تسلخات الفخذين من أكثر المشكلات المشهورة والشائعة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة وزيادة الوزن خلال أدائهم مناسك الحج أو العمرة.
وأضاف أنه من المفترض تقليل الوزن والدهون لصحة الشخص وليس لأداء العمرة أو الحج، ولكن في حال عدم وجود وقت فعليه استخدام الدهانات التي تخفف الاحتكاك.
استخدام الفازلين والمشدات الصحية:
وأشار إلى أن المؤسسة الأمريكية للأمراض الجلدية تنصح باستخدام الجيل والفازلين، حيث تدهن هذه المنطقة بهما لتخفيف الاحتكاك الذي يحدث نتيجة المشي لفترة طويلة ما ينتج عنه التسلخات الجلدية.
وأوضح أن معظم الزيوت الصحية مثل زيت جوز الهند أو الصبار جيدة، لكن يوصى بالفازلين لما يؤثر على تخفيف الاحتكاك.
ونصح أيضًا بارتداء بعض المشدات ذات الجودة العالية للفخذين لتقليل الاحتكاك، محذرًا من المشدات المصنوعة من المواد غير الجيدة مثل البلاستيك، والتي تسبب التسلخات واحتباس الدورة الدموية أيضًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب