الإحصاء تعلن نتائج الفرق الفائزة في هكاثون الابتكار في البيانات
رابطة الدوري السعودي للمحترفين تعلن مواعيد الجولات 33 – 30 وجدولة المباريات المؤجلة
الكرملين: أمريكا رفضت مبادرتنا بنقل اليورانيوم الإيراني المخصب إلى روسيا
الرياض آرت يكشف عن 75 عملًا فنيًّا ضمن مجموعة الأعمال الفنية الدائمة في الرياض
أمطار الطائف تنعش الأجواء وتروي الأرض
الرئيس اللبناني: جهود الأمير محمد بن سلمان الحكيمة والمتوازنة تدعم استقرار المنطقة
الحكومة الرقمية تطلق مؤشر قياس التحول الرقمي 2026
#يهمك_تعرف | الأولى من نوعها بالمملكة.. إطلاق منصة “تأمّن” لتعزيز الوعي وتصحيح المفاهيم التأمينية
24 قتيلاً وجريحًا في إطلاق بمدرسة تركية
“موهبة” تعلن فتح باب التسجيل في برنامج “مقدمة في الذكاء الاصطناعي التوليدي”
-
21°
الكريمات تخفف الاحتكاك أثناء أداء مناسك الحج
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ الجهد البدني، عن كيفية مساهمة الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج.
#من_السعودية | كيف تساهم الكريمات والدهانات في تخفيف مشاكل الاحتكاك أثناء المشي لأداء مناسك الحج؟ @DoctorAlahmadi #بسلام_آمنين #قناة_السعودية pic.twitter.com/KjJndria1U
قد يهمّك أيضاً— قناة السعودية (@saudiatv) June 24, 2022
تسلخات الفخذين:
وقال الأحمدي خلال استضافته بقناة “السعودية”: إن تسلخات الفخذين من أكثر المشكلات المشهورة والشائعة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة وزيادة الوزن خلال أدائهم مناسك الحج أو العمرة.
وأضاف أنه من المفترض تقليل الوزن والدهون لصحة الشخص وليس لأداء العمرة أو الحج، ولكن في حال عدم وجود وقت فعليه استخدام الدهانات التي تخفف الاحتكاك.
استخدام الفازلين والمشدات الصحية:
وأشار إلى أن المؤسسة الأمريكية للأمراض الجلدية تنصح باستخدام الجيل والفازلين، حيث تدهن هذه المنطقة بهما لتخفيف الاحتكاك الذي يحدث نتيجة المشي لفترة طويلة ما ينتج عنه التسلخات الجلدية.
وأوضح أن معظم الزيوت الصحية مثل زيت جوز الهند أو الصبار جيدة، لكن يوصى بالفازلين لما يؤثر على تخفيف الاحتكاك.
ونصح أيضًا بارتداء بعض المشدات ذات الجودة العالية للفخذين لتقليل الاحتكاك، محذرًا من المشدات المصنوعة من المواد غير الجيدة مثل البلاستيك، والتي تسبب التسلخات واحتباس الدورة الدموية أيضًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
