عمارة مكة المكرمة.. هوية أصيلة مستمدة من الإرث التاريخي للعاصمة المقدسة
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو
خطوات الاستعلام عن معلومات المركبة المحجوزة إلكترونيًا عبر أبشر
القبض على مخالف لترويجه الإمفيتامين في جازان
الأمن العام يحصل على شهادتي الاعتماد الدولي في أنظمة المراقبة وأمن المعلومات
رئاسة الشؤون الدينية تطلق الخطة التشغيلية لموسم حج 1446هـ بـ 120 مبادرة إثرائية
ضبط 2052 مركبة مخالفة متوقفة في أماكن ذوي الإعاقة
وظائف شاغرة بـ شركة كروز السعودية
وظائف شاغرة لدى سيف للخدمات الأمنية
وظائف شاغرة في رتال للتطوير العمراني
-
33°
بالفيديو.. نصائح مهمة لضيوف الرحمن لـ حج صحي وآمن
قدمت د. أمل باجري، استشارية طب الأسرة بجامعة الملك سعود، نصائح مهمة للحاج من أجل حج صحي وآمن.
وقالت باجري، في لقاء مع “القناة السعودية”، إنه ينبغي على الحاج أن تكون لديه حقيبة إسعافات أولية تحتوي على حلوى؛ لتفادي التعرض لهبوط بالسكر، مع وجود كمية كافية من المياه.
#صباح_السعودية | د. أمل باجري: يجب أن يكون لكل حاج حقيبة إسعافات أولية، والابتعاد عن الكافيين والسهر في فترة الحج. #بسلام_آمنين #قناة_السعودية pic.twitter.com/97gUJ6W10w
— قناة السعودية (@saudiatv) July 4, 2022
تناول المشروبات الطازجة
وأضافت أنه ينبغي على الحاج أن يتناول المشروبات الطازجة، والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة وغيرها والابتعاد عن السهر.
احذروا الشعور بالعطش
وقالت إنه من الضروري عدم المشي لمسافات طويلة بادعاء الحصول على الثواب، حتى لا يتعرض الجسم للإجهاد، واستخدام المظلة لحماية الجسم من أشعة الشمس واصطحاب المراوح الصغيرة التي تعمل بالبطارية.
كذلك نصحت د. أمل باجري بضرورة شرب المياه باستمرار وعدم الانتظار للشعور بالعطش، موضحة أن من أسباب التعرض للنوبات القلبية الشعور بالعطش.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
