الكويت: حريق في إحدى محطات القوى الكهربائية وتقطير المياه عقب هجوم إيراني
قائد المنتخب الإسباني: ندخل نهائي كأس العالم بطموح التتويج والثقة بقدرتنا على الفوز
طقس السبت.. أمطار رعدية وبرد ورياح نشطة على عدة مناطق
الكويت تتصدى لهجمات طائرات مسيرة معادية إثر العدوان الإيراني الآثم
أسعار النفط ترتفع لأعلى مستوى بنسبة 4%
الجيش الأمريكي يعلن إطلاق موجة ضربات جديدة على إيران
السعودية ترحب بالمبادرة الأردنية بشأن تسيير رحلات تجارية منتظمة بين عمَّان وصنعاء
اقتران هلال القمر المتزايد مع كوكب الزهرة في سماء السعودية
أمانة جدة تُشعر ملاك المباني الآيلة للسقوط في محيط سوق القوزين
سلمان للإغاثة يواصل توزيع الوجبات الغذائية الساخنة وسط وجنوب قطاع غزة
-
44°
ما عدد ساعات النوم الطبيعية في مختلف الفئات العمرية؟
استعرضت وزارة الصحة، اليوم السبت، عدد ساعات النوم الطبيعية لجسم الإنسان في مختلف الفئات العمرية من الميلاد حتى سن الشيخوخة.
عدد ساعات النوم الطبيعية:
وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر: إن عدد ساعات النوم الطبيعي لحديثي الولادة من 0- 3 أشهر يتراوح ما بين 14- 17 ساعة يوميًّا، وللرضّع من 4- 11 شهرًا ما بين 12- 16 ساعة، والأطفال من 1- 2 سنة ما بين 11- 14 ساعة.
النوم للأطفال:
وأضافت أن عدد ساعات النوم الطبيعي للأطفال ما قبل سن المدرسة من 3- 5 سنوات ما بين 10- 13 ساعة يوميًّا، فيما يتراوح عدد ساعات النوم اليومية الطبيعي للأطفال في سن المدرسة من 6- 13 سنة ما بين 9- 11 ساعة، والمراهقون من سن 14- 24 سنة ما بين 8- 10 ساعات، والبالغون من 25- 64 سنة ما بين 7- 9 ساعات، وكبار السن من 65 سنة فما فوق ما بين 7- 8 ساعات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب