حساب “أخباركم” على تيك توك يواكب حج 1447هـ ويبرز جهود المملكة في خدمة ضيوف الرحمن
عبدالعزيز بن سلمان يبحث تعزيز التعاون الفني والتقني مع مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية
رجل الأمن السعودي.. مشاهد إنسانية تتكرر كل عام
اليمن تطالب بإنهاء التهديد الإيراني المستمر على دول المنطقة
لقطات تظهر حجم الدمار في مطار الكويت الدولي جراء العدوان الإيراني
مجمع طباعة المصحف يستقبل 1000 حاج ضمن برنامج خادم الحرمين للحج والعمرة والزيارة
كأس العالم 2026 على مدى 6 عقود.. تمائم المونديال رموز تجمع الثقافات
راكان بن سلمان يستقبل وكيل المحافظة وموظفيها المهنئين بعيد الأضحى
البحرين: القبض على 15 من عملاء الحرس الثوري الإيراني
سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى (11002.04) نقطة
-
37°
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 7 نصائح لتجنب الخطر
أصدرت مستشفى الملك سلمان عددًا من النصائح لتجنب اكبر قدر من أخطار التعرض للارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
طرق تقليل خطر ارتفاع درجات الحرارة
وأوضحت في انفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر، عددًا من النصائح أهمها:
ـ ارتداء ملابس مناسبة، وفضفاضة، وتجنب ارتداء الملابس السوداء الداكنة، والثقيلة لأنها تمتص حرارة الشمس.
ـ ابق في مكان مكيف قدر الإمكان، وقلل من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ـ جدول الأنشطة الخارجية بعناية، مع أخذ راحة في الأماكن المظللة.
ـ ضع واقيًا للشمس، مع الاستمرار في وضعه حسب التوجيهات.
ـ لا تترك الأطفال في السيارات، حيث يمكن ان تصل درجات الحرارة إلى درجات عالية خطيرة.
ـ اشرب كثيرًا من السوائل، ولا تنتظر الإحساس بالعطش.
ـ تعرف على علامات وأعراض الإصابات المرتبطة بالحرارة وكيفية علاجها.
ارتفاع الحرارة الشديد قد يسبب الوفاة
وفي وقت سابق؛ حذَّر مستشفى الملك سلمان، من تأثيرات ارتفاع الحرارة والتعرض المباشر للشمس.
وتعد الحرارة الشديدة خطرًا بشكل خاص، لعدم تأكدنا من الأعراض المصاحبة لها مثل: التعرق، والتعب هي علامات لحالات أكثر خطورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب