وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للطيران المدني
وظائف شاغرة في خدمات الملاحة الجوية
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى ساتورب
سلمان للإغاثة يوزّع 2814 سلة غذائية في مرجعيون بلبنان
الليلة الثالثة للمزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025 تشهد بيع صقرين بـ82 ألف ريال
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان رئيس باكستان
تعليم تبوك يحدد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصة الأولى للعام الدراسي الجديد
حضور لافت للسياح والعائلات الأجنبية في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم المناطق ابتداءً من الغد
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من عبدالله بن زايد
-
34°
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 7 نصائح لتجنب الخطر
أصدرت مستشفى الملك سلمان عددًا من النصائح لتجنب اكبر قدر من أخطار التعرض للارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
طرق تقليل خطر ارتفاع درجات الحرارة
وأوضحت في انفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر، عددًا من النصائح أهمها:
ـ ارتداء ملابس مناسبة، وفضفاضة، وتجنب ارتداء الملابس السوداء الداكنة، والثقيلة لأنها تمتص حرارة الشمس.
ـ ابق في مكان مكيف قدر الإمكان، وقلل من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ـ جدول الأنشطة الخارجية بعناية، مع أخذ راحة في الأماكن المظللة.
ـ ضع واقيًا للشمس، مع الاستمرار في وضعه حسب التوجيهات.
ـ لا تترك الأطفال في السيارات، حيث يمكن ان تصل درجات الحرارة إلى درجات عالية خطيرة.
ـ اشرب كثيرًا من السوائل، ولا تنتظر الإحساس بالعطش.
ـ تعرف على علامات وأعراض الإصابات المرتبطة بالحرارة وكيفية علاجها.
ارتفاع الحرارة الشديد قد يسبب الوفاة
وفي وقت سابق؛ حذَّر مستشفى الملك سلمان، من تأثيرات ارتفاع الحرارة والتعرض المباشر للشمس.
وتعد الحرارة الشديدة خطرًا بشكل خاص، لعدم تأكدنا من الأعراض المصاحبة لها مثل: التعرق، والتعب هي علامات لحالات أكثر خطورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب