التدريب التقني: قبول أكثر من 36 ألف متدرب ومتدربة بالفصل الثالث غابري فيغا: الحلم أصبح حقيقة في الأهلي رئيس أرامكو: الجداول الزمنية الحالية لتحول الطاقة ضرب من الخيال منطقة لوجستية متكاملة بميناء جدة الإسلامي باستثمارات 175 مليون ريال تركي آل الشيخ صنع علامة فارقة برياضة الملاكمة ستظل إلى الأبد هل يُعيد مانشيني بريق عبدالإله المالكي؟ الحدود الشمالية تسجّل أعلى كمية أمطار بـ 38.6 ملم صندوق الاستثمارات العامة يجري محادثات لضم الخطوط الجوية السعودية امرأة سعودية تقتطع جزءًا من منزلها لإعداد وجبات إفطار الصائم ريال مدريد يسعى لتكرار سيناريو رونالدو مع نجم يونايتد
أصدرت مستشفى الملك سلمان عددًا من النصائح لتجنب اكبر قدر من أخطار التعرض للارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
وأوضحت في انفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر، عددًا من النصائح أهمها:
ـ ارتداء ملابس مناسبة، وفضفاضة، وتجنب ارتداء الملابس السوداء الداكنة، والثقيلة لأنها تمتص حرارة الشمس.
ـ ابق في مكان مكيف قدر الإمكان، وقلل من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ـ جدول الأنشطة الخارجية بعناية، مع أخذ راحة في الأماكن المظللة.
ـ ضع واقيًا للشمس، مع الاستمرار في وضعه حسب التوجيهات.
ـ لا تترك الأطفال في السيارات، حيث يمكن ان تصل درجات الحرارة إلى درجات عالية خطيرة.
ـ اشرب كثيرًا من السوائل، ولا تنتظر الإحساس بالعطش.
ـ تعرف على علامات وأعراض الإصابات المرتبطة بالحرارة وكيفية علاجها.
وفي وقت سابق؛ حذَّر مستشفى الملك سلمان، من تأثيرات ارتفاع الحرارة والتعرض المباشر للشمس.
وتعد الحرارة الشديدة خطرًا بشكل خاص، لعدم تأكدنا من الأعراض المصاحبة لها مثل: التعرق، والتعب هي علامات لحالات أكثر خطورة.