4 أغذية طبيعة تمدك بـ حمض الفوليك | صحيفة المواطن الإلكترونية
مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 19 أغسطس 2022
صحيفة المواطن الإلكترونية
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
صحيفة المواطن الإلكترونية
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرئيسية الموسوعة العامة صحة وطب‎
يساعد الجسم في تكوين خلايا الدم الحمراء

4 أغذية طبيعة تمدك بـ حمض الفوليك

2022-07-21 الساعة 23:07
في صحة وطب‎, حصاد اليوم
 
0
4 أغذية طبيعة تمدك بـ حمض الفوليك - المواطن
المواطن ـ الرياض


أشارت مدينة الملك سعود الكبية إلى أهمية حصول الجسم على كميات كافية من حمض الفوليك، لضمان الحفاظ على الصحة.
وبينت في انفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر أن حمض الفوليك أهميته تكمن في مساعدة الجسم على تكوين خلايا دم حمراء سليمة.

مصادر حمض الفوليك

كما لفتت إلى أن مصادره الطبيعية تتوافر في السبانخ، والأرز الأبيض، والبازلاء، والمعكرونة.

وفي السياق ذاته؛ حذرت من زيادة جرعات حمض الفوليك الداخلة إلى الجسم؛ لافتة إلى أن ارتفاع نسبتها في الدم يسبب: الالتهابات المختلفة، ومشاكل الجهاز العصبي، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

4 أغذية طبيعة تمدك بـ حمض الفوليك - المواطن

انتفاخ البطن

وفي وقت سابق؛ كشف الدكتور عادل القطب، استشاري الجهاز الهضمي، عن أسباب انتفاخ البطن، لافتاً إلى أنها تنقسم إلى أسباب عضوية متعددة، وأسباب وظيفية.

أسباب عضوية تؤدي لانتفاخ البطن

وقال القطب خلال استضافته ببرنامج “صباح السعودية” المذاع على قناة “السعودية”، إن البطن تحتوي على أعضاء جوفاء مثل المعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة، وأعضاء مصمتة مثل الكبد والكلى والغدد الليمفاوية بداخلها أو المنطقة بداخل جدار البطن التي تحتوي على الدهون.
وأضاف أن الأسباب العضوية تختصر بالإنجليزية إلى “5Fs”، حيث تتعدد إلى دهون مترسبة، أو انتفاخ جراء غازات، أو حمل النساء الذي يزيد من بروز البطن وانتفاخه، فضلًا عن وجود براز ما يؤدي إلى الإمساك، أو وجود سوائل في نفس التجويف فبعض الأمراض مثل أمراض الكبد تتكون بسببها السوائل ما يسمى بالاستسقاء.

أمراض تتسبب في الزيادة

ولفت إلى أن هناك أسباباً خاصة كشعور السيدات بالانتفاخ خلال الدورة الشهرية، كما أن هناك بعض أمراض تزيد من انتفاخ البطن مثل بطانة الرحم المهاجرة.

وهناك أسباب عضوية تصيب الأمعاء الدقيقة مثل مرض كرونز، أو الأمراض التقرحية أو انسداد الأمعاء نتيجة ورم أو وجود لحميات معينة تؤدي إلى انتفاخ البطن.

وأشار إلى أن التضخم في أحد الأعضاء مثل الكبد والطحال يؤثر كذلك، مطالبًا المرضى بالانتباه للانتفاخ في جزء معين من البطن، ما يعطي دلالة كبيرة عن السبب.


وسوم: الملك سعود الطبيةحمض الفوليكمصادر حمض الفوليك أضرار حمض الفوليك
  • تابعنا في أخبار قوقل
  • تابعنا في تويتر
  • تابعنا في سناب شات
  • تابعنا في انستجرام

ذات صلة

10 تهديدات تحيط بطفلك بسبب إهمال التطعيمات - المواطن

10 تهديدات تحيط بطفلك بسبب إهمال التطعيمات

ماذا تعرف عن مرض الصلب المشقوق؟ - المواطن

ماذا تعرف عن مرض الصلب المشقوق؟

3 حالات تستدعي الذهاب للطبيب عند ظهور الأسنان اللبنية - المواطن

3 حالات تستدعي الذهاب للطبيب عند ظهور الأسنان اللبنية

تسمم الحمل

نصيحة من مدينة الملك عبد الله الطبية للنساء في سن الإنجاب

وظائف

مستشفى الملك فيصل

أكثر من 200 وظيفة شاغرة بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث

وظائف بـ المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي - المواطن

وظائف بـ المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي

وظائف للجنسين بـ مدينة الملك سعود الطبية - المواطن

وظائف للجنسين بـ مدينة الملك سعود الطبية

هيئة الأوقاف

وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للأوقاف

حساب المواطن

دعم حساب المواطن

حساب المواطن يوضح ضوابط صرف الدعم للفرد المستقل

حساب المواطن

بدء استقبال اعتراض حساب المواطن الدفعة 57

حساب المواطن يوضح سبب ظهور عبارة "لا يوجد" في حالة الصرف - المواطن

حساب المواطن يوضح سبب ظهور عبارة “لا يوجد” في حالة الصرف

ماذا تعرف عن رقم حساب المواطن المجاني الموحد؟ - المواطن

ماذا تعرف عن رقم حساب المواطن المجاني الموحد؟

السوق

٧١ صنفًا من التمور في موسم عنيزة الدولي - المواطن

٧١ صنفًا من التمور في موسم عنيزة الدولي

أسعار النفط

أسعار النفط تتجه للارتفاع بعد انخفاض 6 أشهر

زيادة حجم البضائع المُناولة في الموانئ السعودية بنسبة 16% - المواطن

زيادة حجم البضائع المُناولة في الموانئ السعودية بنسبة 16%

65 دولة حول العالم تستقبل التمور من موسم عنيزة - المواطن

65 دولة حول العالم تستقبل التمور من موسم عنيزة

المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها

تابعنا على

  • جديد الأخبار
  • الرياضة
  • أخبار أمنية
  • العالم
  • السوق
  • أخبار 13 منطقة
  • مشاهير
  • الترفيه
  • السياحة والسفر
  • غرائب
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • حساب المواطن

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • الوسطى
      • الغربية
      • الشرقية
      • الجنوبية
      • الشمالية
    • يوتيوب المواطن
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • السوق
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist