الداخلية تصدر قرارات إدارية بحق 6 مخالفين لأنظمة وتعليمات الحج بالفيديو.. هطول أمطار الخير على مشعر منى تجهيز 900 ألف نسخة من المصحف الشريف لإهدائها للحجاج المغادرين عبر مطارات المدينة المنورة الجامعة السعودية الإلكترونية تعلن وظائف أكاديمية شاغرة فسح أكثر من مليون رأس مواشٍ للدخول إلى العاصمة المقدسة حجاج بيت الله الحرام يملؤون صحن المطاف في أول أيام التشريق إدارة الإفتاء: إتمام 420 ألف فتوى عبر الاتصال الهاتفي وتطبيق الواتساب لخدمة ضيوف الرحمن محلل الطقس العقيل: الحرارة في مشعر منى قد تصل لـ 49 مئوية وزير الصحة لـ ضيوف الرحمن: تجنبوا وقت الذروة عند الخروج لأداء ما تبقى من المناسك حالة مطرية على تبوك تستمر لـ 11 مساءً
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية حصول الجسم على فيتامين C أو حمض الأسكروبيك، للحفاظ على صحته وحيويته.
وبينت في إنفوجراف على صفحتها الرسمية بتويتر أن هناك بعض المواد الغذائية الغنية بفيتامين C منها: الفلفل البارد بأنواعه، والحمضيات مثل: الجوافة، والبرتقال، والفراولة.
كما تعتبر الطماطم من أغنى الخضروات بفيتامين C بالإضافة إلى البروكلي والقرنبيط كذلك.
كما أشارت إلى أن أهمية فيتامين C تتمثل في: حماية الخلايا والحفاظ عليها، والحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية، والعظام، والغضاريف.
كما يساعد فيتامين C في التئام الجروح، وتحسين معدل امتصاص الحديد في الجسم.
وفي وقت سابق، أكد استشاري طب العائلة الدكتور زياد الريس أن زيادة تناول الفيتامينات قد يؤدي لتسمم الجسم، كاشفًا أن 90% من المجتمع يعاني من نقص فيتامين “د”.
وأضاف استشاري طب العائلة، خلال تصريحات إلى قناة الإخبارية، أن الماء أهم فيتامين يجب أن يشربه الحاج لتعويض نقص سوائل الجسم.
وأجاب على سؤال بشأن لماذا نأخذ الفيتامينات؟ فقال: إن 78 دراسة بحثية أثبتت أن تناولها بلا فائدة ولا تحمي من الأمراض.