أسعار النفط تتراجع 1% بعد تسجيل أعلى مستوى في 5 أشهر
دول خليجية تعيد فتح المجال الجوي بعد تعليقه لفترة وجيزة
إطلاق المقطوعة الموسيقية الرئيسة لكأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025
وظائف إدارية شاغرة بـ البريد السعودي
وظائف إدارية شاغرة لدى وزارة الطاقة
وظائف شاغرة في شركة أكوا باور
وظائف شاغرة بـ مجموعة عيادات ديافيرم
وظائف شاغرة في الخزف السعودي
جامعة الدول العربية: الهجوم الإيراني على قطر مرفوض بالكامل
وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS
-
31°
أوضحت وزارة الصحة، أن اضطراب ما بعد الحج هو مجموعة من الأعراض يعاني منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من أداء المناسك ووصولهم إلى ديارهم.
وقالت الوزارة، إن اضطراب ما بعد الحج ليس مرضاً بحد ذاته ويمكن التغلب على أعراضه من خلال التالي:
نصائح لمواجهة اضطراب ما بعد الحج
– الحصول على قسط كافٍ من النوم
– تجنب السهر.
– اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن غني بالخضار والفواكه،
– الإكثار من شرب السوائل
وأشارت إلى أنه حال ظهور أعراض الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد يجب مراجعة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب