اعتراض وتدمير صاروخ من نوع كروز شرق الخرج
أمطار ورياح شديدة السرعة على منطقة حائل حتى العاشرة مساء
الاحتلال الإسرائيلي يواصل إغلاق المسجد الأقصى لليوم السابع على التوالي
#يهمك_تعرف | خطوات قفل تطبيق توكلنا
مشروع محمد بن سلمان يُبرز مسجد الزرقاء في ثرمداء بوصفه شاهدًا على التاريخ
رئيس إيران: بعض الدول بدأت جهودًا للوساطة
الدفاع الإماراتية: دمرنا 205 صواريخ باليستية و 1184 مسيّرة و8 صواريخ جوالة حتى الآن
أمطار على منطقة جازان حتى الثامنة مساء
انخفاض أسعار النفط مع احتمال تدخل أميركا في سوق العقود الآجلة
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس غانا
-
19°
النمر: مسموح بتناول 8 إلى 10 أكواب قهوة يوميًا
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، الفوارق في عدد من أنواع القهوة الموجودة ببعض الدول، حيث تختلف وفق نسبة الكافيين في القهوة، إضافةً إلى طريقة تحضيرها.
وقال النمر خلال تصريحات لقناة “MBC”، إن النسبة المسموح بها للفرد تناول 200 ملليجرام كافيين في الجلسة الواحدة، بحد أقصى 400 ملليجرام في اليوم.
8 أكواب قهوة:
وتابع أنه مسموح للأفراد تناول 8 إلى 10 أكواب من القهوة العربية، أما في القهوة الأمريكية لابد ألا تزيد على 4 أكواب، مشددًا على أهمية معرفة نسبة الكافيين في الكوب الواحد لتجنب الآثار السلبية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب