إدانة قاتل محمد القاسم في بريطانيا بتهمة القتل العمد
الجاسر يتفقد حركة السفر والخطط التشغيلية في مطار الملك عبدالعزيز بجدة
لقطات من دعاء الشيخ بندر بليلة من المسجد الحرام 13 رمضان
رئاسة الأركان الكويتية تنعى شهيدي العمليات الحربية عبدالعزيز داخل ناصر ووليد مجيد سليمان
عناية خاصة بكبار السن.. مسارات مخصصة وعربات كبيرة تسهّل الوصول إلى المسجد الحرام
ترامب لا يستبعد إرسال قوات برية إلى إيران
فيصل بن فرحان يناقش مستجدات الأوضاع في المنطقة مع وزيرة خارجية كندا
المقيم في رمضان.. تجربة اجتماعية مشتركة تتجلى كل عام
أمانة الشمالية تطرح 174 فرصة استثمارية نوعية لجذب المستثمرين
ضبط مخالف لدخوله بمركبته في الفياض والروضات بمحمية الإمام عبدالعزيز
-
15°
أصدرت وزارة الصحة عددًا من النصائح بشأن التغلب على آلام الأذن الذي تصيب بعض المسافرين عند ارتفاع الطائرة.
وأوضحت أن آلام الأذن عند الصعود للطائرة يرجع إلى التغير السريع في الارتفاع الجوي مما يزيد من الضغط داخل الأذن، ويسبب الألم.
نصائح لتجنب آلام الأذن في الطائرة:
وأشارت إلى عددٍ من النصائح لتجنب ذلك الألم وهي:
ـ التثاؤب المتكرر.
ـ المضغ والبلع أثناء الارتفاع بالطائرة أو الهبوط.
ـ تجنب النوم أثناء الإقلاع أو الهبوط.
ـ عدم السفر بالطائرة إن كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية، أو احتقان الأنف.
ـ استخدام سدادات الأذن للعمل على موازنة الضغط.
ـ استخدام مزيلات الاحتقان قبل السفر بحوالي 30 دقيقة على الأقل.
3 نصائح لمريض السكري قبل السفر:
وفي وقت سابق؛ أصدرت وزارة الصحة عددًا من النصائح لمرضى السكري، لخفض نسب السكر في الدم.
وأوضحت في إنفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر؛ عددًا من التعليمات يجب اتباعها قبل السفر، أهمها:
ـ مقابلة الطبيب الخاص لأخذ تقرير عن الحالة والاستشارة قبل السفر.
ـ زيارة اختصاصي التغذية لأخذ النظام الغذائي المناسب.
ـ تجهيز حقيبة السكري، ويجب أن تحتوي على (كميات كافية من أدوية السكر سواء أقراص أو حقن الإنسولين، وحافظة ثلج صغير “ترمس” لحفظ الإنسولين، وجهاز قياس السكر، وكميات من السكر لاستعماله عند الحاجة).
تابعوا قناة المواطن على واتساب