الدوري الإنجليزي.. هزيمة جديدة لليفربول وفقدان الصدارة
المرور: طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا
ألمانيا تستعين بالجيش لمراقبة الطائرات المسيرة
وادي رزان.. جوهرة طبيعية تتربع على عرش السياحة في جازان
ترامب لـ نتنياهو: لا بديل عن اتفاق السلام
مجمع الملك سلمان للغة العربية ونادي الصقور يُطلقان معجم مصطلحات الصقور
رصد تضاريس القمر في الليلة الدولية بـ سماء رفحاء
وزير الأوقاف السوري يزور مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف
الشيوخ الأمريكي يفشل مجددًا في تمرير التمويل والإغلاق الحكومي يتواصل
رئيس هيئة الأدب والنشر والترجمة: معرض الرياض للكتاب يحتضن أكبر فعالية ثقافية بالعالم العربي
-
27°
6 مخاطر تدفعك لتجنب أشعة الشمس المباشرة
حذرت وزارة الصحة من التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ لما تسببه من مخاطر على الصحة.
مخاطر التعرض لأشعر الشمس:
وأوضحت في تغريدة على حسابها الرسمي بتويتر أن التعرض للشمس يؤدي إلى عدد من المخاطر منها:
ـ خطورة الإصابة بسرطان الجلد.
ـ مشاكل بالعين؛ مثل: المياه البيضاء.
ـ الإجهاد الحراري.
ـ ظهور التجاعيد والتصبغات الجلدية.
ـ التعرض للحروق.
ـ جفاف البشرة.
الوقاية من أشعة الشمس:
وأشارت إلى أن طرق الوقاية تتمثل في:
ـ استخدام واقي الشمس.
ـ البقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً.
ـ تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية.
ـ ارتداء النظارة الشمسية.
ـ ارتداء ملابس قطنية طويلة تقي من الشمس.
ـ أخذ الاحتياج اليومي من السوائل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب