وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للطيران المدني
وظائف شاغرة في خدمات الملاحة الجوية
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى ساتورب
سلمان للإغاثة يوزّع 2814 سلة غذائية في مرجعيون بلبنان
الليلة الثالثة للمزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025 تشهد بيع صقرين بـ82 ألف ريال
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان رئيس باكستان
تعليم تبوك يحدد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصة الأولى للعام الدراسي الجديد
حضور لافت للسياح والعائلات الأجنبية في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم المناطق ابتداءً من الغد
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من عبدالله بن زايد
-
32°
من حسن الحظ، أن الشاي الأخضر يوجد في متناول اليد، حيث يساعد بشكل كبير على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، والتي يمكن أن تصيب الإنسان بانسداد الشرايين وعدد من المشكلات الصحية الخطيرة.
وأظهرت دراسات متعددة تأثير الشاي الأخضر على خرق الكوليسترول، ما يساهم في تأثير إيجابي على صحة الإنسان
الصين منشأه
وحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية، ينشأ الشاي الأخضر من الصين، حيث تتم معالجة الأوراق بالحرارة باستخدام طريقة التحميص، واليابان، حيث يتم تبخير الأوراق بشكل أكثر شيوعًا.
ويعد الشاي الأخضر غنيًا بشكل استثنائي بمركبات الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار وتقليل تخثر الدم.
الكوليسترول الضار
ويشير تحليل تلوي من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من الكوليسترول الكلي، بما في ذلك الكوليسترول الضار أو الكوليسترول “الضار” في الدم.
ومع ذلك، لم يؤثر الشاي الأخضر على الكوليسترول الحميد، أو الكوليسترول “الجيد” – وهو النوع الذي يقاوم الآثار الضارة لكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
وفحص تحليل آخر تأثير استهلاك الشاي الأخضر على ضغط الدم.
واقترح تحليل آخر انخفاضا أكبر في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بعد تناول الشاي الأخضر.
تحذير
لكن يحذر أن يتم شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر ما قد يسبب آثارًا جانبية بسبب احتوائه على مادة الكافيين.
وتشمل الآثار الجانبية المحتملة للشاي الأخضر: الصداع ومشاكل الأرق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب