الدفاع المدني يسيطر على حريق في مخلفات مصنع في الرس
الهيئة الملكية تعتمد الدليل التنظيمي للوحات التجارية لمكة المكرمة والمشاعر المقدسة
بدءًا من اليوم.. أمن الطرق يباشر إجراءات منع دخول العاصمة المقدسة باستثناء حاملي التصاريح
الهيئة الملكية لمدينة الرياض تفتح باب الاستثمار في حقوق تسمية خمس محطات لقطار الرياض
بدء إصدار تصاريح دخول مكة المكرمة إلكترونيًا للمقيمين العاملين في موسم الحج
فلكية جدة: بدأ أسبوع السماء المظلمة العالمي 2026 للتوعية بمخاطر التلوث الضوئي
أمطار عسير.. مشاهد خلابة وطبيعة آسرة تجذب المتنزهين
بعد تهديد ترامب لإيران.. النفط يتجاوز 100 دولار للبرميل
بالفيديو.. هطول أمطار غزيرة على جازان
“سبيس إكس” تطلق سفينة الشحن “سيغنوس” إلى محطة الفضاء الدولية
-
30°
دعا موقع هيلث لاين إلى تجنب أو الحد من بعض المشروبات في نظامك الغذائي، بهدف تحسين وظائف الكلى، ومنع المزيد من الضرر.
ورصد موقع “المواطن” هذه المشروبات على النحو التالي:
– المشروبات الغازية:
تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من الفوسفور، لتحسين النكهة وإطالة العمر الافتراضي ومنع تغير اللون. ويمتص جسمك هذا الفسفور المضاف بشكل كبير عن طريق الأمعاء، ويسبب ضررًا للكلى.
– عصير البرتقال:
يحتوي كوب واحد من عصير البرتقال على 473 مجم من البوتاسيوم، لذلك، بدلًا من عصير البرتقال، يمكن للمريض تناول العنب والتفاح وعصير التوت البري.
– الكحول:
يسبب الإفراط في استهلاك الكحول زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
– الحليب:
يحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم، لذا يسبب الإفراط في استهلاكه إلى زيادة مستويات الكالسيوم في البول، وبالتالي الإصابة بحصوات الكلى.
من المعروف أن الكلى من أعضاء الجسم الضرورية، حيث تؤدي العديد من الوظائف المهمة، فهي تعمل على تصفية الدم، وإزالة الفضلات عن طريق البول، وإنتاج الهرمونات، وتحقيق التوازن بين المعادن، والحفاظ على توازن السوائل. لذا عندما تتلف الكلى، فإنها تعجز عن العمل بشكل صحيح، ما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، والفضلات في الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب