الرئيس الإيراني: لا يحق لترامب حرماننا من حقوقنا النووية
تعليم مكة المكرمة يحقق نتائج متميزة في مسابقة القرآن الكريم الوزارية
إطلاق نار مأساوي في تركيا.. طالب يحضر سلاحًا في حقيبته ويقتل معلمًا و3 طلاب
حلول “سابك” المبتكرة تحصد الجوائز العالمية وتلبي احتياج مختلف القطاعات
#يهمك_تعرف | التأمينات توضح خطوات التسجيل بأثر رجعي
تنبيه من هطول أمطار غزيرة على القصيم
دراسة علمية حول الوعي بمرض الكلى المزمن لدى مرضى السكري بجامعة الحدود الشمالية
البديوي: مجلس التعاون يسعى دائمًا للتوصل إلى بيئة مستقرة وآمنة وينتهج سياسات بنّاءة
مشهد يخطف الأنظار.. اقتران القمر والثريا يزين سماء المملكة مساء اليوم
حادثة صادمة بالمغرب.. 4 كلاب بيتبول تنهش مربيها داخل منزله
-
36°
كشف عمر ناجي، استشاري التغذية لـ هن، أنّ أضرار النسكافيه للحامل تكون في الشهور الأخيرة للحمل، إذ يشكل خطرًا على صحة المرأة.
أضرار النسكافيه
ودعا استشاري التغذية، النساء الحوامل إلى الحد من استهلاك الكافيين، وألا يحصلون إلا على كمية قليلة من النسكافيه والتي لا تزيد على 300 مللي جرام في اليوم.
وللنسكافيه أضرار كثيرة على الحامل، منها: منشِّط يسرع من معدل ضربات القلب، ويرفع ضغط الدم بشكل كبير، كما يسبب العصبية والصداع.
حموضة وتوتر
ويزيد النسكافيه من الحموضة المعوية، ويزيد من الشعور بالتوتر، وعسر الهضم، والغثيان.
كما يعمل على انخفاض مستويات السوائل في الجسم، ويزيد من احتمالية حدوث جفاف، ويسبب اضطرابات النوم.
ينتقل إلى الطفل
وأردف ناجي أن مع تقدم الحمل يزداد خطر التعرض لهذه الآثار الجانبية، إذ تؤدي إلى أضرار أشد بسبب التغيرات الهرمونية مما يعرض الحامل إلى المشاكل، ومنها بطء الهضم بسبب اضطراب التخلص من الكافيين، كما يجعل الطفل يتحرك أكثر من المعتاد، كما أن زيادة كمية الكافيين يجعله يعبر المشيمة وينتقل إلى الطفل.
كما تحتوي المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين أيضًا على مركبات تسمى الفينولات التي تتداخل مع امتصاص الحديد.
وزن منخفض
وبحسب موقع pregnancybirth&baby الخاص بصحة الأم والجنين، فإن أضرار النسكافيه للحامل، ترجع إلى أن جسمها يكون أكثر حساسية للكافيين، لأنه يستغرق وقتًا أطول لإزالة الكافيين من الجسم بسبب ضعفه خلال فترة الحمل، لذلك يمكنك الاستمتاع بكوب من النسكافيه بين الحين والآخر أثناء الحمل ولكن ليس بكثرة؛ لأن الكثرة قد تعرضك إلى إنجاب طفل بوزن منخفض عند الولادة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب