الزمالك وبيراميدز “أحباء” بالتعادل الإيجابي
خطوات إصدار بطاقة هوية وطنية بدل مفقود
ترتيب الدوري المصري بعد فوز الأهلي وتعادل الزمالك وبيراميدز
خسارة المصري ضد الأهلي بهدف نظيف
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو
شاهد .. وزير الرياضة يحضر حفل افتتاح دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024
موعد دراسة أهلية الضمان الاجتماعي
تعرف على القنوات الناقلة لـ مباراة الاتحاد وإشبيلية
9 إرشادات للوقاية من الغرق في المسابح
فيتور روكي يثير حيرة جماهير الهلال
كشف فريق من الباحثين في كينغز كوليدج بلندن أن تناول اللوز له تأثير على تكوين ميكروبات الأمعاء، والتي تلعب دورًا حيويًّا في هضم العناصر الغذائية.
ووفقًا للدراسة التي شملت 87 شخصًا، قال كيفين ويلان الباحث الرئيسي: إن إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، مثل حمض البيوتيريك” (butyrate) تؤثر على بكتيريا الأمعاء وبالتالي على صحة الإنسان.
ووفقًا لما نشره موقع Neuroscience News، نقلًا عن الدورية الأمريكية Clinical Nutrition، كانت الأحماض الدهنية butyrate أعلى بشكل ملحوظ بين الذين يتناولون اللوز مقارنة مع أولئك الذين تناولوا الكعك في التجربة.
ويعدُّ اللوز من أنواع المكسرات المتعارف عليها في الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك لاحتوائه على قيمة غذائية عالية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميجا3.