وظائف شاغرة في هيئة سدايا
وزارة التعليم تُعلن التقويم الدراسي لـ 4 أعوام قادمة حتى 2029
وزارة التعليم بعد إقرار نظام الفصلين: جودة التعليم لا ترتبط بشكل مباشر بعدد الفصول الدراسية
مجلس الوزراء يوافق على إقرار فصلين دراسيين لمدارس التعليم العام للعام الدراسي القادم
وظائف شاغرة بـ عيادات ديافيرم في 7 مدن
وظائف شاغرة لدى مدينة الملك سلمان للطاقة
وظائف إدارية شاغرة بـ وزارة الطاقة
وظائف شاغرة في شركة PARSONS
العناية بالحرمين توفر رعاية متكاملة لذوي الإعاقة في المسجد الحرام
وظائف شاغرة بـ شركة BAE SYSTEMS
-
37°
أوضحت خبيرة التغذية الوظيفية في المركز العلمي الفيدرالي للأنظمة الغذائية، التابع لأكاديمية العلوم الروسية ألكسندرا سورجيك، أن التغيرات الطارئة على النظام الغذائي في الشتاء هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن خلاله.
أسباب
وأضافت ألكسندرا سورجيك: في فصل الشتاء، غالبًا ما نأكل كميات أقل من الخضروات والفواكه التي تحتوي على الكربوهيدرات المعّقدة والألياف الغذائية، ونزيد من تناولنا للكربوهيدرات البسيطة والأطعمة الدهنية، وفق ما نشرته روسيا اليوم.
ووفقًا لـ كومسومولسكايا برافدا، أشارت إلى أن الناس غالبًا ما يتحركون بشكل أقل في الشتاء، ما يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن.
وأفادت سورجيك، قائلة: لا نشعر بالرغبة في ارتداء الملابس لسبب أن الطقس ليس لطيفًا للغاية، ونتيجة لذلك فإن عدد نزهاتنا في الهواء الطلق يقل، كما يقل نشاطنا البدني.
تابعوا قناة المواطن على واتساب