منفذ الحديثة يستكمل جاهزيته لاستقبال حجاج 1446هـ
القبض على 4 مقيمين أوهموا ضحاياهم بذبح الهدي عنهم مقابل مبالغ مالية
وظائف شاغرة لدى CEER لصناعة السيارات
وظائف شاغرة بجامعة الملك سعود الصحية
الجامعة السعودية الإلكترونية تفتح القبول في برامج الماجستير
لجنة الاستئناف تصدم النصر
الشرع: رأيت حب سوريا في عيني الأمير محمد بن سلمان
رصد بقع شمسية نشطة في سماء عرعر مساء اليوم
جوازات مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز تستقبل أولى رحلات حجاج غينيا
بتوجيه من القيادة.. خالد بن سلمان يلتقي رئيس الإمارات
-
30°
7 اشتراطات على السائقين مراعاتها أثناء القيادة لفترات طويلة
أكدت الهيئة العامة للنقل، ضرورة التزام السائقين بـ 7 اشتراطات مهمة، أثناء القيادة لفترات طويلة، وذلك لتعزيز السلامة المرورية ورفع مستوى الأمان على الطرق البرية.
وأوضحت الهيئة، عبر حسابها الرسمي في “تويتر”، أن هذه الاشتراطات تشمل:
ـ التركيز والحضور الذهني، وعدم الانشغال بالهاتف المحمول أو السهو
ـ عدم استخدام الأدوية، حيث إن بعض الأدوية قد تسبب النعاس أو الشعور بالدوران
ـ أخذ فترات استراحة قصيرة أثناء الرحلات الطويلة
ـ الحرص على الحصول على الطعام الكافي والمفيد والطازج الذي لا يسبب الخمول
ـ التركيز على الطريق وقراءة علامات الطريق، وفتح النوافذ حال الشعور بالكسل أو الخمول
ـ الاستعداد للقيادة، عن طريق أخذ قسط واف من النوم
ـ الحرص على الجلوس بشكل سليم ومستقيم على المقعد مع ربط الحزام
تابعوا قناة المواطن على واتساب