القبض على 3 أشخاص بالشرقية لترويجهم المخدرات
ضبط 21997 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
غدًا عودة المعلمين في 11 منطقة استعدادًا للعام الدراسي الجديد
الرمان يغمر أسواق السعودية بإنتاج يتجاوز 37 ألف طن
كامتشاتكا تشهد 50 هزة أرضية وتحذيرات من انفجارات بركانية أقصى شرق روسيا
توضيح من التأمينات بشأن احتساب عمر المشتركين
مساند: لا يمكن استرداد رسوم تأشيرة تم استخدامها
الاستحمام بالماء الحار يؤذي الجلد
أهداف اللائحة التنفيذية لرسوم الأراضي البيضاء
بوتين يستقل الوحش
-
44°
كشف استشاري طب السمنة والأسرة الدكتور صالح الراجحي، عن الأضرار الصحية الجسيمة التي تحدث نتيجة النوم خلال وقتي العصر والمغرب.
فيديو | استشاري طب السمنة والأسرة د. صالح الراجحي:
النوم في فترة العصر والمغرب ضارة جدا وتؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/RO84zl3S1U
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 14, 2022
أمراض عدة
وأشار الدكتور صالح الراجحي، في مداخلة هاتفية على قناة الإخبارية، إلى أن النوم في وقت العصر والمغرب ضار جدًّا، ويؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
وأردف الراجحي أن كثيرين ينامون في هذا الوقت ظنًّا بأنها وقت القيلولة، لكن الصحيح هو أن وقت القيلولة هو الساعة التي تسبق صلاة العصر.
وأوضح أن للجسم ساعة بيولوجية محددة تكون من بعد صلاة الفجر حتى صلاة المغرب، والتي يستحب فيها النشاط البدني من عمل وحركة وتناول للطعام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب