الصناعة تعالج 1026 طلبًا للإعفاء الجمركي خلال نوفمبر
خطوات إدارة الحجوزات الفندقية بسهولة عبر تطبيق نسك
الحزم يتغلب على الرياض بثنائية في دوري روشن
مساء الحِجر فعالية ثقافية تفاعلية تُبرز تاريخ العُلا عبر العصور
4 خطوات لتعديل عنوان المنشأة وإعادة طباعة الشهادة الضريبية
إسرائيل تنفي إجراء محادثات مع ترامب بشأن العفو عن نتنياهو
فيصل بن خالد يوجه بتأخير بداية اليوم الدراسي إلى التاسعة صباحًا في مدارس الشمالية
ما أفضل توقيت لتناول البيض؟
تنبيه هام للمواطنين السعوديين المتواجدين في جزيرة بالي الإندونيسية
سفير هولندا يزور مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
-
12°
كشف استشاري طب السمنة والأسرة الدكتور صالح الراجحي، عن الأضرار الصحية الجسيمة التي تحدث نتيجة النوم خلال وقتي العصر والمغرب.
فيديو | استشاري طب السمنة والأسرة د. صالح الراجحي:
قد يهمّك أيضاًالنوم في فترة العصر والمغرب ضارة جدا وتؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/RO84zl3S1U
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 14, 2022
أمراض عدة
وأشار الدكتور صالح الراجحي، في مداخلة هاتفية على قناة الإخبارية، إلى أن النوم في وقت العصر والمغرب ضار جدًّا، ويؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
وأردف الراجحي أن كثيرين ينامون في هذا الوقت ظنًّا بأنها وقت القيلولة، لكن الصحيح هو أن وقت القيلولة هو الساعة التي تسبق صلاة العصر.
وأوضح أن للجسم ساعة بيولوجية محددة تكون من بعد صلاة الفجر حتى صلاة المغرب، والتي يستحب فيها النشاط البدني من عمل وحركة وتناول للطعام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب