ويتكوف يكشف تفاصيل اجتماع ميامي حول غزة
تحذير من أسرّة التسمير… تُسرّع الشيخوخة وتسبب السرطان
بريطانيا تكشف عن شركات جندت كولومبيين للقتال بالسودان
زيلينسكي: الاتفاق مع أمريكا ليس حول تقسيم الأراضي
العثور على كنز أثري ثمين في تونس
الجاسر يقف على حركة السفر في مطار الملك خالد الدولي
نقل 3 مواطنين من القاهرة لتلقي العلاج في المملكة
لقطات توثق عودة العمليات التشغيلية بمطار الملك خالد الدولي
في فصل الشتاء.. نصائح لتعزيز المناعة والوقاية من أمراض البرد
القبض على 4 إثيوبيين لتهريبهم 80 كيلوجراما من القات بعسير
-
8°
النوم في فترة العصر والمغرب يؤدي للسمنة والسكري والضغط
كشف استشاري طب السمنة والأسرة الدكتور صالح الراجحي، أن النوم في فترة العصر والمغرب ضار جدًا ويؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
فيديو | استشاري طب السمنة والأسرة د. صالح الراجحي:
النوم في فترة العصر والمغرب ضارة جدا وتؤدي إلى أمراض عدة كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/RO84zl3S1U
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 14, 2022
ضار للساعة البيولوجية
وقال الراجحي خلال مداخلة مع نشرة “النهار” المذاعة على قناة “الإخبارية”، إن النوم خلال فترة العصر والمغرب يعد أمرًا سيئًا وضارًا، فهو غير مناسب من الناحية الفسيولوجية والساعة البيولوجية لجسم الإنسان.
وأضاف أن الساعة البيولوجية تبدأ من ظهور الفجر حتى المغرب، مؤكدًا أن النوم في فترة العصر لا تسمى قيلولة فالقيلولة تبدأ قبل الظهر بساعة وحتى الظهر.
وأكد أن الأبحاث أكدت أن هذا النوم يتسبب في أكثر الأمراض التي نراها الآن مثل السمنة والسكري (النوع الثاني)، ارتفاع ضغط الدم، واختلال توازن الفيتامينات.
خطورة سهر الأمهات
وفي سياق آخر، أوضح الدكتور صالح الراجحي، أن أغلب الأمهات اللاتي تسهرن الليل معرضات لخطر الإصابة بالسمنة وتكيس المبايض وعدم القدرة على الإنجاب وحب الشباب والسرطانات.
فيديو | استشاري طب السمنة والأسرة د. صالح الراجحي:
أغلب الأمهات يسهرون الليل وهذا يعرضهم لسمنة وتكيس مبايض وعدم القدرة على الإنجاب وأمراض عدة#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/0zp81HmXGx
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 14, 2022
تابعوا قناة المواطن على واتساب