الوطني لإدارة الدين يقفل طرح أكتوبر 2025 بـ 7.54 مليار ريال
وظائف شاغرة في الهيئة العامة للموانئ
الأمم المتحدة والصليب الأحمر يطالبان بفتح جميع المعابر إلى قطاع غزة
استخراج ألماسة نادرة تزن 340 قيراطًا في روسيا
السعودية تستعرض رؤيتها الإستراتيجية للتحوّل في قطاع التعدين والمعادن
نائب أمير مكة المكرمة يوجه بمضاعفة الجهود لتقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن
ضبط 5 مقيمين مخالفين لاستغلالهم الرواسب في منطقة مكة المكرمة
وظائف شاغرة في فروع مجموعة الراشد
القنوات الناقلة لمباراة الأخضر والعراق وتشكيل الفريقين
توقعات بتباطؤ معدل نمو الاقتصاد العالمي إلى 3.2% عام 2025
-
28°
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عددًا من النصائح للمواطنين، للحفاظ على سلامتهم في ظل الأجواء الشتوية.
كبار السن
وقال النمر في تغريدة على موقع تويتر، اليوم الأربعاء: في هذا الشتاء اعتنوا بكبار السن والأطفال فأجسامهم لا تنتج الطاقة الحرارية الكافية مثل الشباب.
نصائح
وتابع الدكتور خالد النمر: يجب أن تكون درجة حرارة غرفة معيشتهم/ نومهم من 22 الى 25 درجة مئوية.
واستطرد: بالإضافة إلى شرب السوائل الدافئة بانتظام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب