شروط الحصول على الدعم.. رابط الدخول على حساب المواطن
“المواطن” توثق أبرز لحظات الشوط الأول من مباراة الهلال والفتح
أمانة الرياض بعد التسمم الغذائي: إغلاق فروع المنشأة مصدر الحالات وإيقاف خدمات التوصيل
ضبط شخص تنكر في زي نسائي بوسيلة نقل عام في الرياض
المنتخب السعودي يودع منافسات كأس آسيا تحت 23 عامًا
لا أهداف في الشوط الأول بين الهلال والفتح
السفارة الأمريكية بالرياض تحتفل بالذكرى الـ248 للاستقلال
إحباط تهريب 337 كيلو قات في عسير
وصول الطائرة السعودية الـ 48 لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزة
موعد مباريات السبت في ختام الجولة الـ29 بـ دوري روشن
-
31°
أبرز طرق علاج آلام فقرات الظهر
شرح استشاري العمود الفقري الدكتور فواز المطيري، أبرز الوسائل التي يمكن من خلالها علاج آلام فقرات الظهر.
وسائل العلاج
وقال الدكتور فواز المطيري، في تصريحات تلفزيونية لبرنامج يا هلا، الذي يذاع على شاشة روتانا خليجية: إنه يمكن علاج آلام فقرات الظهر من خلال التمرينات الرياضية، وكذلك من خلال تسخين العضلة بالكمادة الدافئة في البيت لمدة ربع ساعة فقط.
وأشار المطيري إلى أنه يمكن علاج هذه الآلام أيضًا من خلال عدة وسائل باستخدام العلاج الطبيعي، مثل التمارين اليدوية، والعلاج بالذبذبات الكهربائية، والإبر الجافة، ومختلف العلاجات الموجودة بالعلاج الطبيعي.
واختتم استشاري العمود الفقري، أن العلاج يستغرق من 6- 8 جلسات، لمدة شهر أو شهرين من التمارين وتقوية العضلات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
