انطلاق رالي داكار السعودية بنسخته السابعة.. وغدًا أولى المراحل الرسمية
الاتحاد يتغلّب على التعاون في دوري روشن
ختام منافسات الملاك الدوليين بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
منتخب السنغال يتأهل لربع نهأئي كأس الأمم الأفريقية
ثامر بن هادي الشمري ينال درجة الدكتوراه بمرتبة الشرف الأولى
الأرصاد: موجة برد وصقيع إلى ما دون الصفر على القريات
أول قمر عملاق في 2026 يزين سماء المملكة
وزير المالية يعتمد خطة الاقتراض السنوية للعام المالي 2026م
سلمان للإغاثة يوزّع 1.599 سلة غذائية و1.599 كرتون تمر في البقاع بلبنان
ترامب ينشر صورة للرئيس الفنزويلي.. مكبلًا بالأصفاد ومعصوب العينين
-
9°
4 نصائح للاستمتاع بأجواء شتوية صحية
أعلن مستشفى أجياد للطوارئ، اليوم الأحد، عن 4 نصائح مهمة للاستمتاع بأجواء شتوية صحية وممتعة وتفادي الأمراض في فصل الشتاء.
وأوضح المستشفى عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر” 4 نصائح للاستماع بالشتاء ضمن حملاتها التوعوية للحفاظ على الصحة وهي:
4 نصائح:
1 ـ الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية.
2 ـ تجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق.
3 ـ الإكثار من شرب المياه لتجنب الجفاف.
4 ـ ممارسة الرياضة مع تناول غذاء صحي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب