شروط الاشتراك في جمعية GOSI
منفذ هجوم واشنطن أفغاني خدم مع القوات الأمريكية
استقرار أسعار الذهب اليوم
متى موعد صدور نتائج أهلية حساب المواطن؟
الذكاء الاصطناعي بوزارة الداخلية.. حلول تعزز جودة الخدمات والأمن واستدامة البيئة
معرض عالم التمور يواصل جذب الزوّار بتجربة غنية في يومه الثاني بالرياض
أميركا تمدد إعفاء سلع صينية من رسوم جمركية
مادورو يشهر سيفًا في عرض تعبوي!
دراما رمضان 2026.. ياسمين عبدالعزيز تشارك بـ “وننسى اللي كان”
زلزال بقوة 6.6 درجة يهز سومطرة الإندونيسية
-
25°
4 نصائح للطلبة للتخلص من القلق أثناء فترة الاختبارات
وجّهت إدارة التوجيه الطلابي بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض، اليوم الجمعة، 4 نصائح وتوجيهات للطلاب والطالبات للتخلص من القلق أثناء فترة الاختبارات.
ونشرت إدارة تعليم الرياض، عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، إنفوجراف يوضح بعض الخطوات التي ينبغي اتباعها للتخلص من القلق ومنها عدم الإكثار من شرب المنبهات.
4 نصائح
1ـ تجنب الإكثار من شرب المنبهات (الشاي والقهوة).
2ـ تناول الغذاء الصحي.
3ـ ممارسة الرياضة.
4ـ الحصول على النوم الكافي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب