البدء باستخدام روبوت لتنظيف عبَّارات الطرق
الدفاع الخليجي: تحديث الخطط الدفاعية المشتركة بين دول المجلس وزيادة تبادل المعلومات الاستخبارية
ضبط رجل وامرأتين لممارستهم الدعارة في حائل
اليوم الوطني.. شوارع وميادين العاصمة المقدسة تتزين بالأعلام
إصدار 4218 ترخيص تخفيضات لـ3.5 ملايين منتج بمناسبة اليوم الوطني
زلزال بقوة 5.4 درجات يضرب سولاويزي الإندونيسية
الغذاء والدواء تحذر من منتج فرانكفورت الدجاج التاروتي
إطلاق النسخة المحدثة لدليل الشروط الصحية والسلامة في المساكن الجماعية للأفراد
القبض على 9 مخالفين لتهريبهم 180 كيلو قات
مشروعات تطويرية للمساجد والجوامع بالمدينة المنورة
-
41°
6 عوامل وقائية لتجنب الإصابة بأمراض القلب
كشفت مدينة سعود الطبية عن 6 عوامل وقائية لتجنب الإصابة بأمراض القلب.
واستعرضت المدينة، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، العوامل الستة والتي شملت:
1– الابتعاد عن التوتر.
2– الإقلاع عن التدخين.
3– الحفاظ على وزن صحي.
4– السيطرة على المشاكل الصحية.
5– اتباع حمية غذائية قليلة الأملاح والدهون المشبعة.
6– التمارين الرياضية.
وأشارت مدينة سعود الطبية إلى أن تحويل أسلوب الحياة إلى أسلوب صحي يساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، وقد يساعد أيضًا على تجنب العديد منها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
