مدني الرياض يخمد حريقًا في مركبة بمحطة وقود
طريقة لامتلاك شقة سكنية بقسط شهري 500 ريال
إجلاء 300 طفل من دار أيتام في الخرطوم
إخماد حريق في وحدة تكييف بمطعم في الخبر
بدء تنفيذ الربط الكهربائي بين دول الخليج والعراق
الاتفاق السري بين الصين وكوبا لإنشاء قاعدة للتجسس غير صحيح
سيرخيو راموس يحدد موقفه من 3 عروض سعودية
برشلونة يهدد الهلال في صفقة جوندوجان
سبب انسحاب الاتحاد من صفقة كانتي
الهلال يفكر في ضم لوكاكو
-
29°
6 عوامل وقائية لتجنب الإصابة بأمراض القلب
كشفت مدينة سعود الطبية عن 6 عوامل وقائية لتجنب الإصابة بأمراض القلب.
واستعرضت المدينة، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، العوامل الستة والتي شملت:
1– الابتعاد عن التوتر.
2– الإقلاع عن التدخين.
3– الحفاظ على وزن صحي.
4– السيطرة على المشاكل الصحية.
5– اتباع حمية غذائية قليلة الأملاح والدهون المشبعة.
6– التمارين الرياضية.
وأشارت مدينة سعود الطبية إلى أن تحويل أسلوب الحياة إلى أسلوب صحي يساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، وقد يساعد أيضًا على تجنب العديد منها.
