السعودية تستعرض جهود منظومة المياه لتطوير القطاع كريستيانو رونالدو يتقدم قائمة البرتغال في يورو 2024 إغلاق طريق عقبة الهدا ابتداءً من صباح الغد 3 نقاط تمنح الهلال رقمًا استثنائيًا في الدوري السعودي حساب المواطن يوضح المقصود بحالة الاعتراض منتهية اهتمام سعودي بضم إيدرسون الريال مودعًا توني كروس: أصبح جزءًا من تاريخ النادي أبرز أرقام رافا سيلفا بعد اقترابه من الشباب توني كروس يعلن اعتزاله بعد يورو 2024 الخدمات الطبية للقوات المسلحة تعلن عن 35 وظيفة
كشفت أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب، فوائد تناول الفقع للجسم، مشيرة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة.
#ستوديو_SBC ا أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب:نبتة الفقع غنية و مفيدة و مغذية جدا لأن فوائده مقاربة لفوائد اللحوم و سعره الغالي بسبب قلة الكميات المتوفرة @DietitianWejdan #استوديو_SBC pic.twitter.com/iMnYL5tzQB
— Studio SBC ستوديو (@StudioSBCShow) February 8, 2023
وقالت وجدان قطب خلال لقائها ببرنامج ستوديو، المذاع على قناة إس بي سي: إن الفقع غني بمضادات الأكسدة التي تزيل التجاعيد وتعطي رونقًا للبشرة، ومفيد للأظافر ويقوي العظام ويبعد هشاشة العظام.
وأضافت: أن الفقع يعمل أيضًا على تقوية الأظافر، وهو مفيد للعين والرؤية وأمراض القلب، كما يخفف من الكولسترول الضار ومفيد لسكر وضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالألياف التي تحدث موازنة.
ولفتت أخصائية التغذية العلاجية إلى أن الفقع رغم أنه يحوي دهونًا لكنها دهون غير مشبعة مع عدم الاعتماد عليه اعتماد كلي بحيث يكون جزءًا من الوجبة، كما يعمل الفقع على تنشيط الجسم ودعم العضلات.