جداول الحصص الدراسية اليومية للأسبوع الـ 9 من الفصل الدراسي الثالث
سلمان للإغاثة يوزّع 850 سلال غذائية في كردفان السودانية
مزاد اللوحات المميزة يبدأ اليوم عبر أبشر
20 ألف ريال غرامة لحاملي تأشيرات الزيارة حال محاولة دخولهم مكة والمشاعر المقدسة
اليوم بداية نوء الثريا.. حر نهاري واعتدال ليلي وعواصف محتملة
لا يخدعونك.. لا حج دون تصريح نظامي
أرباح أفضل من التوقعات لأرامكو السعودية عند 97.5 مليار ريال
أمطار ورياح على منطقة نجران حتى الـ 11 مساء
ارتفاع الرقم القياسي للإنتاج الصناعي بنسبة 2.0% خلال مارس 2025
3 سلوكيات بسيطة لإنقاص الوزن
-
40°
أقوى طفل في بريطانيا عمره 10 سنوات ورفع 115 كغم
أصبح طفل يبلغ من العمر عشر سنوات يلقب بـ أقوى تلميذ في بريطانيا، بعدما تمكن من رفع الأثقال بأكثر من ضعف وزنه، فيما يرغب بتحطيم الأرقام القياسية العالمية في هذا المجال.
كم يبلغ وزنه؟
وقالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن روان أومالي بات يصنف ضمن أقوى تلاميذ المدارس في بريطانيا، رغم أن وزنه لا يتجاوز 54 كيلوغرامًا، مضيفة أن روان نجح في رفع 115 كيلوغرامًا في تمرين Deadlift و110 كيلوغرامات في تمرين squat lift، وهو ما يمثل أكثر من ضعف وزنه.
كما تروج صورة في المواقع الاجتماعية تظهر الطفل البريطاني وهو يرفع أريكة تجلس عليها أخته بكل سهولة.
النظام الغذائي
وذكرت ديلي ميل أن أومالي، الذي يقطن في مدينة كوفنتري، يتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين، كما يتناول 3500 سعرة حرارية يوميًا.
وتنصح هيئة الصحة الوطنية البريطانية الأطفال في سنه بتناول نحو 2000 سعرة حرارية فقط يوميًا، وفي اليوم العادي، يتناول روان ثلاث حصص من البيض المخفوق في الصباح وشرائح اللحم أو السمك في وجبة العشاء.
ورغم أنه ما يزال صغيرًا على المشاركة في مسابقات رفع الأثقال في المملكة المتحدة، لكنه يأمل في أن يحطم، في يوم من الأيام، الأرقام القياسية العالمية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب