القادسية يصعد رسميًّا لـ دوري روشن 2024/ 2025 الأسهم الأمريكية تغلق على ارتفاع فوز ثمين لـ كريستال بالاس ضد مان يونايتد برباعية قصة إصابة شاب بالشلل والجلطة بنادي رياضي بسبب الهرمونات القبض على مواطن حرض بالاعتداء على الآخرين في نجران هاتف آيفون 15 برو ماكس يتصدر مبيعات الهواتف الذكية وظائف إدارية شاغرة لدى وزارة الطاقة وظائف شاغرة بمجموعة ديافيرم في 4 مدن ضبط مخالف لوث البيئة بتفريغ مواد خرسانية في الشرقية وظائف إدارية شاغرة في مؤسسة مسك
حذرت هيئة الغذاء والدواء، من خطورة تناول السكر، وأكدت على ضرورة التقليل من السكر في الغذاء واختياره بحرص، لتجنب الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.
وقدمت هيئة الغذاء في تغريدة عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر، نصائح لتقليل السكر تتضمن التالي، أولًا: تقليل كمية السكر أثناء إعداد الحلويات المنزلية.
وتابعت: ثانيًا: تقليل كمية السكر في المشروبات الساخنة والباردة، ثالثًا: الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
واستطردت: رابعًا: الحرص على اختيار مشروبات الفاكهة تحت مسمى عصير بدلًا من نكتار أو شراب، وخامسًا: اختيار منتجات الحليب والزبادي غير المنكهة وبدون إضافات.
من جانب آخر، نصحت هيئة الغذاء والدواء بـ تعويد الطفل على منتجات الخبز الأسمر أو الحبوب الكاملة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
وقالت الهيئة عبر الحساب الرسمي بموقع تويتر، إن تعويد الطفل على منتجات الخبز الأسمر أو الحبوب الكاملة يساهم في تعزيز صحة الأمعاء، والشعور بالشبع.
وأوضحت الهيئة مدة تخزين الخبز واللفائف المخبوزة تجاريًا، حيث قالت، إنه يتم تخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة من 2 – 4 أيام، وفي الثلاجة لمدة 7-14 يومًا، أما الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر.
ولفتت الهيئة إلى أنه يجب التأكد من أن درجة حرارة الحفظ ثابتة طيلة فترة التبريد أو التجميد.