استمرار هطول الأمطار الرعدية على مناطق المملكة حتى هذا الموعد
المنتخب السعودي (B) يفتتح معسكره الإعدادي في جدة
القبض على مقيمين أساءا لطفل وروّجا المواد المخدرة بالرياض
اعتراض وتدمير 7 مسيّرات في المنطقة الشرقية
فوز نوتنغهام فورست وأستون فيلا على توتنهام وويستهام في الدوري الإنجليزي
الكويت: رصد 7 مسيرات معادية داخل المجال الجوي خلال الـ24 ساعة الماضية
#يهمك_تعرف | حساب المواطن يوضح مهلة استرجاع الحساب المُعلق
إلغاء حفل الفنان راشد الماجد بشكل مفاجئ
السعودية تعزي ذوي شهداء الواجب وحكومتي وشعبي قطر وتركيا إثر حادث المروحية
لقطات توثق هطول الأمطار على منطقة تبوك
-
20°
الجوالات والأجهزة الذكية وراء اضطرابات النوم
كشف صالح الدماس، استشاري اضطرابات النوم، أن الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم.
د.صالح الدماس (استشاري اضطرابات النوم): الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم @AldammasDr#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/kghtBfM8Uh
— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 30, 2023
حالة الاسترخاء
وعلل الدماس، خلال لقائه مع برنامج يا هلا على قناة روتانا خليجية، ذلك بأن هذه الأجهزة لا تسمح للجهاز العصبي المركزي بالدخول لحالة الاسترخاء التي تسبق النوم.
مراكز النوم
وأكد استشاري اضطرابات النوم، أن استخدام هذه الأجهزة يؤخر النوم، كما أن الأشعة الزرقاء التي تنبعث من هذه الأجهزة يكون لها تأثير مباشر على مراكز النوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب