بدء موسم الرطب بالمدينة المنورة.. والمزارعون يترقبون حصاد “الروثانة”
وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 20 موقعًا حول المملكة
كأس العالم 2026.. أستراليا تفوز على تركيا بهدفين دون رد
تايوان ترصد 7 سفن وطائرة واحدة تابعة للصين حول أراضيها
القوات المسلحة البريطانية تعترض ناقلة نفط تابعة لأسطول الظل الروسي
220 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات نهاية العام الدراسي بتعليم تبوك
كأس العالم 2026.. إسكتلندا تحصد أول ثلاث نقاط على حساب هايتي
فلكية جدة: هلال الفجر يُنبئ باقتراب نهاية العام الهجري 1447هـ
الملك سلمان وولي العهد يعزيان ملك تايلند في وفاة ابنته
المغرب يستهل مشواره في كأس العالم بالتعادل مع البرازيل
-
43°
حث الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، على شرب المياه الكثيرة وخاصة مياه الشبكة الحكومية، وذلك في فصل الصيف لتجنب جفاف الجسم.
وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر” ” في الصيف والحر يحصل جفاف الجسم وقد يسبب مشاكل بالكلى والدم، ولمنع الجفاف يجب شرب مياه كثيرة، مؤكدًا أنه من الأفضل ألا تكون مياه معلبة منزوعة الأملاح، بل مياه موزونة الأملاح والمعادن (مثل مياه الشبكة الحكومية التي تشرف عليها شركة المياه الوطنية بمختبراتها).
فيتامين ج
كما حث على تناول فيتامين “ج” الموجود بالليمون والبرتقال أو أخذ فوار بدون مبالغة بالكمية، وتناول وجبات خفيفة جدًا ومتباعدة، لأن الوجبات الثقيلة تسبب العطش والجفاف.
كما أوضح ضرورة تناول الأدوية والفيتامينات مع كمية مياه لا تقل عن نصف لتر خلال ساعتين من تناولها لكيلا تضر الكلى.
نقص المياه
وفي وقت سابق، أوصى أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، بضرورة الإكثار من شرب المياه لتفادي الإصابة بالجفاف والإمساك والصداع والحفاظ على حيوية ونشاط الجسم اليومية.
وأكد الخضيري أن نقص المياه داخل خلايا الجسم يؤدي لفسادها وتضررها، حيث تؤدي لتوقف التواصل الخلوي الهام لمائة عملية حيوية يومية بالجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب