الجوالات والأجهزة الذكية وراء اضطرابات النوم

كشف صالح الدماس، استشاري اضطرابات النوم، أن الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم.

د.صالح الدماس (استشاري اضطرابات النوم): الجوالات والأجهزة الذكية عامل رئيسي في اضطرابات النوم @AldammasDr#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/kghtBfM8Uh

قد يهمّك أيضاً

بالصور.. شباب سعوديون يبدعون في مجال بيع وصيانة الجوالات بعسير

تحذير من تصفح الجوال فور الاستيقاظ من النوم !

— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 30, 2023

حالة الاسترخاء

وعلل الدماس، خلال لقائه مع برنامج يا هلا على قناة روتانا خليجية، ذلك بأن هذه الأجهزة لا تسمح للجهاز العصبي المركزي بالدخول لحالة الاسترخاء التي تسبق النوم.

مراكز النوم

وأكد استشاري اضطرابات النوم، أن استخدام هذه الأجهزة يؤخر النوم، كما أن الأشعة الزرقاء التي تنبعث من هذه الأجهزة يكون لها تأثير مباشر على مراكز النوم.