التشكيل المتوقع لمباراة الترجي والأهلي متحدث الداخلية: مبادرة طريق مكة توظف الذكاء الاصطناعي لخدمة الحجاج فودين الأفضل في البريميرليج هذا الموسم التأهل الآسيوي والهبوط يشعلان مباراة الأهلي وأبها السعودية رئيساً للمجلس التنفيذي لـ الألكسو حتى 2026م توطين تقنية الجينوم البشري بـ 140 باحثاً سعودياً في 8 مختبرات طرفية تعرف على طريقة استخراج تصريح موسم الحج 1445 عبر «نسك» الشباب يبحث عن فوز غائب ضد التعاون الرياض يستهدف نقاط مباراة الحزم لتأمين البقاء باريس قد يؤجل إعلان صفقة انتقال مبابي للريال
قدمت وزارة الصحة نصائح وإرشادات لضيوف الرحمن لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء أداء مناسك الحج لهذا العام، منها شرب السوائل واستخدام مظلات.
وذكر تجمع القصيم الصحي عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، اليوم الاثنين، أنه لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري يلزم اتباع النصائح التالية:
ـ تجنب الحر والزحام.
ـ تجنب التعرض المباشر للشمس.
ـ الحرص على استخدام مظلات فاتحة اللون.
ـ الحرص على لبس الملابس ذات ألوان فاتحة (للنساء).
ـ الحرص على أخذ قسط من الراحة.
ـ الحرص على شرب السوائل والعصائر التي تحتوي على الأملاح الضرورية.
وأضاف تجمع القصيم الصحي أن الأماكن التي يكثر فيه الإصابات الحرارية هي: الطواف خصوصا أوقات الظهيرة، وصعيد عرفات في وقت الظهيرة، والمسعى خصوصا عند الازدحام الشديد وارتفاع درجة حرارة الجو، ومشعر منى (أماكن الذبح والجمرات) وذلك بسبب طول المسافة والازدحام عند رمي الجمرات.