النيابة العامة: إيقاف مواطن احتال على ضحاياه بالاستيلاء على مجوهراتهم ميركاتو قوي منتظر بالدوري السعودي تسقط كالقذيفة.. شباب يغامرون بحياتهم خلال جني فاكهة الدوريان توزيع أرباح جرير للتسويق بمبلغ 228 مليون ريال ترتيب دوري روشن بأهداف اللاعبين المحليين ضبط 7 مخالفين لتهريبهم 143 كجم من الحشيش والقات 3 إجراءات من وزارة التجارة بشأن مخالفات انتخابات غرفة الرياض فابريزيو يوضح سبب عدم انتقال ميسي للهلال تجديد جواز السفر إلكترونيًا للمواطنين لمدد الصلاحية من 6 أشهر وأقل هل يرغب ساديو ماني في العودة لأوروبا؟
وجهت وزارة الصحة، نصيحة مهمة لحماية العين من مشاكل وخطر الإجهاد، لاسيما في حالة العمل أو الجلوس ساعات طويلة أمام الشاشات أو أجهزة الجوال.
وأوضحت أن هذه القاعدة لحماية العين من الإجهاد تعني ما يلي:
– كل 20 دقيقة
– اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدمًا (6 أمتار)
– لمدة لا تقل عن 20 ثانية
صباحكم صحة ✋،
قلل إجهاد عينك عبر قاعدة
20-20-20 👁️:-كل 20 دقيقة
-اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدم (6 متر)
-لمدة لا تقل عن 20 ثانية— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 17, 2023