طقس غير مستقر بمنطقة حائل حتى المساء
تراجع دور مكتب الحماية المالية للمستهلك كلف الأميركيين 19 مليار دولار
مديرة صندوق النقد: اقتصاد السعودية قوي ويواصل التنويع رغم التحديات العالمية
دراسة تحذّر من تأثير أجهزة الضوضاء الوردية على صحة المخ والنوم
وظائف شاغرة لدى PARSONS في 4 مدن
وظائف شاغرة بفروع شركة BAE SYSTEMS
وظائف شاغرة في كاتريون للتموين
وظائف شاغرة لدى شركة رتال للتطوير
وظائف شاغرة بـ شركة الملاحة الجوية
وظائف شاغرة في هيئة عقارات الدولة
-
28°
في كثير من الأحيان قد يشعر البعض بحالة من الجوع والرغبة في تناول الطعام على الرغم من أنه لم يمر وقت طويل على تناول آخر وجبة.
وفي هذا السياق، أوضح د. ناصر الجهني استشاري غدد صماء وسكري وسمنة، عبر حسابه الرسمي في منصة إكس، 10 أسباب للشعور بالجوع على النحو التالي:
أسباب الشعور بالجوع المستمر
1- قلة النوم
2- قلة شرب الماء
3- تناول السكريات
4- الأكل بسرعة أو أثناء مشاهدة
5- التلفاز أو أثناء اللعب الالكتروني
6- فرط نشاط الغدة الدرقية
7- استعمال بعض الأدوية
8- انخفاض السكر بالدم
9- القلق والتوتر
10- داء السكري والإكثار من السكريات
أهمية الطعام الصحي
في سياق متصل، يؤكد الأطباء وخبراء الصحة على أهمية تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف والمعادن الضرورية للجسم لرفع نسبة المناعة وتعزيز الصحة بصفة عامة.
كما يُنصح بشدة بأهمية تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات التي تتسبب في رفع نسبة السكر في الجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب