ديدان النار السامة تظهر على شواطئ أمريكا
المنافذ الجمركية تسجل 1547 حالة ضبط خلال أسبوع
توضيح من التأمينات الاجتماعية بشأن نسبة الاشتراك
البطاطس أصلها من الطماطم!
موعد إيداع حساب المواطن دفعة أغسطس
أمطار غزيرة على منطقة عسير حتى العاشرة مساء
مشروع ضخم لطاقة الرياح في أستراليا
ضبط 22147 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
اليابان تشهد أعلى درجة حرارة على الإطلاق في يوليو
استقالة مفاجئة في الفيدرالي الأميركي
-
44°
في كثير من الأحيان قد يشعر البعض بحالة من الجوع والرغبة في تناول الطعام على الرغم من أنه لم يمر وقت طويل على تناول آخر وجبة.
وفي هذا السياق، أوضح د. ناصر الجهني استشاري غدد صماء وسكري وسمنة، عبر حسابه الرسمي في منصة إكس، 10 أسباب للشعور بالجوع على النحو التالي:
أسباب الشعور بالجوع المستمر
1- قلة النوم
2- قلة شرب الماء
3- تناول السكريات
4- الأكل بسرعة أو أثناء مشاهدة
5- التلفاز أو أثناء اللعب الالكتروني
6- فرط نشاط الغدة الدرقية
7- استعمال بعض الأدوية
8- انخفاض السكر بالدم
9- القلق والتوتر
10- داء السكري والإكثار من السكريات
أهمية الطعام الصحي
في سياق متصل، يؤكد الأطباء وخبراء الصحة على أهمية تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف والمعادن الضرورية للجسم لرفع نسبة المناعة وتعزيز الصحة بصفة عامة.
كما يُنصح بشدة بأهمية تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات التي تتسبب في رفع نسبة السكر في الجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب