يوفنتوس يُقيل أليغري خلال ساعات وظائف شاغرة لدى بنك التصدير والاستيراد وظائف شاغرة في هيئة عقارات الدولة وظائف شاغرة لدى المجلس الصحي السعودي وظائف شاغرة في مصفاة ساسرف مينساه يتقدم في ترتيب هدافي دوري روشن الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز بن عياف تقدم أوراق اعتمادها كسفيرة لدى إسبانيا التشكيل الرسمي لمباراة الخليج والاتحاد ضبط 1796 مركبة مخالفة استغلت مواقف ذوي الإعاقة الاستشاري لخدمات التوحد يستعرض ملف رفع السقف المالي للضمان الصحي
نصح استشاري القلب الدكتور خالد النمر من يتناول المفطح بالمشي بعد تناوله بساعة لمدة ثلاثين دقيقة.
وقال النمر في تدوينة بحسابه في منصة إكس: بعد تناول المفطح امش لمدة 30 دقيقة، مشيرًا إلى أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72%.
والمفطح هي أكلة سعودية تتكون من لحم الغنم والرز والكثير من البهارات مثل القرفة والقرنفل والهيل والفلفل الأسود والزعفران وقليل من الثوم، ويضاف إليها المكرونة المسلوقة وتزين بالبيض المسلوق.
ويسلق اللحم في قدر كبير مضاف إليه البهارات حتى النضج ثم ينشل اللحم ويضاف إليه الثوم والزعفران ويدخل الفرن حتى يحمر، ويسوى الرز بمرق الخروف حتى النضج وبعد ذلك يوضع الرز وفوق لحم الخروف المحمر ويزين بالبيض ويقدم، وعادة ما تقدم هذه الأكلة في التجمعات العائلية والأعياد.