عوالق ترابية على منطقة الباحة حتى السابعة مساء
مصر تبيع سندات بـ 24 مليار جنيه
البنك المركزي السعودي يُصدر قواعد إصدار وتشغيل بطاقات الائتمان المحدثة
كندا تمهل واشنطن 30 يومًا: إما تعديل الرسوم أو التصعيد
أسعار النفط تتجه لمكاسب أسبوعية
تيك توك يشيد بقرار ترامب منحه مهلة أخرى للعمل في أميركا
جامعة الأمير مقرن تفتح باب القبول للعام الدراسي 2025-2026م
وظائف شاغرة بـ مجموعة الفطيم القابضة
وظائف شاغرة لدى متاجر الرقيب
وظائف شاغرة في كدانة للتنمية والتطوير
-
41°
في موسم البرد عادة تزداد فرصة الإصابة بالأمراض خاصة للفئات التي تعاني من نقص المناعة أو كبار السن والأطفال بسبب تقلبات الأحوال الجوية وتراجع درجات الحرارة وانتشار الإنفلونزا الموسمية والزكام وما يرتبط بها من أعراض قد تكون معدية في بعض الحالات.
أسباب زيادة الأمراض في موسم البرد
ويعد الشتاء موسمًا لزيادة معدلات الأمراض التنفسية ويرجع السبب الرئيس في ذلك إلى أن الأشخاص يقضون وقتًا أطول في الداخل، ما يسمح للفيروسات بالانتشار، وأيضا إلى حقيقة أن الهواء البارد يمكن أن يضعف المقاوم، كما أن الفيروسات والجراثيم تنتشر عبر الأسطح التي نلمسها والهواء الذي نتنفسه وعندما يأتي الشتاء، نقضي المزيد من الوقت في منازل دافئة حيث يمكن أن تنتعش الفيروسات.
الوقاية من الأمراض في الشتاء
وينصح الدكتور فيليب غولد، عالم الفيروسات من جامعة كوفنتري، باتباع الخطوات التالية للوقاية من الأمراض الشتوية :
- تجنب مشاركة الطعام في الحفلات والولائم حيث يقلل ذلك من احتمال انتقال العدوى الفيروسية خاصة الفيروسات التي تصيب المعدة.
- تناول الفيتامينات المتنوعة خاصة فيتامين سي لما لها من أهمية في تعزيز المناعة وزيادة قدرة الجسم على مقاومة أمراض الشتاء.
- ممارسة الرياضة بانتظام ولا نحتاج إلى ممارسة رياضات عنيفة بل يمكن ممارسة رياضة المشي أو الركض بشكل منتظم لتحسين أداء أجهزة الجسم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب