صعود أسعار الذهب مدعومة بتراجع الدولار هل الرقص في الأماكن العامة يعتبر مخالفًا للذوق العام؟ لوكا مودريتش هدية ريال مدريد لـ دوري روشن ! .. التفاصيل كاملة إنجاز خرافي لـ دي بروين بعد فوز مانشستر سيتي أمام توتنهام نتائج مذهلة للحد من استخدام الأطفال للإنترنت في الصين توضيح من التأمينات بشأن نظام تبادل المنافع لحظة ضبط 264 ألف كجم بحريات منتهية الصلاحية بشركة أسماك كبيرة في الرياض فوز ثمين لـ ريال مدريد ضد ألافيس بخماسية مانشستر سيتي يستعيد صدارة الدوري الإنجليزي بثنائية في توتنهام رئيس وزراء باكستان: السعودية قصة نجاح مدهشة
على الرغم من أن الصداع يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم إلا أن الاستيقاظ بسبب ألم في الرأس قد يشير إلى وجود مشكلة صحية، تتطلب اليقظة واستشارة الطبيب.
والصداع هو عرض للعديد من الأمراض، ويمكن أن يرتبط بأكثر من شكوى صحية لكن صداع الصباح غالبًا ما يكون مرتبطًا باضطرابات النوم، لأن جسم الإنسان يكون في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة في محاولة لضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ، ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها لذلك يشعر الشخص بالصداع والضيق والضعف”.
وبحسب الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم الروسية، يمكن أن يشعر الشخص بالصداع بسبب انحباس الهواء في الغرفة، وإذا كان صداع الصباح لا يزول حتى في حالات تهوية الغرفة بانتظام واتباع نظام نوم محدد، فعلى الشخص استشارة الطبيب، لأن هذا الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس في أثناء النوم.
ويمكن علاج الصداع والتخفيف من الأعراض من خلال ما يلي: