الأهلي يفوز على التعاون 2-1 في دوري روشن
جامعة الجوف تعلن فتح باب القبول في 6 برامج دراسات عليا
التدخل السعودي السريع يعالج انسحاب الإمارات من دعم المستشفيات اليمنية
نيويورك تايمز: الهجوم الأمريكي على إيران بات وشيكا
الشرع: قسد هاجمت الجيش السوري في حلب
البلديات والإسكان: إطلاق مبادرة ترميز المقاولين لتعزيز كفاءة تسليم المشاريع
المرور: 3 حالات تستدعي استخدام إشارات التنبيه “الفليشر”
موجة ضباب على سكاكا ودومة الجندل والقريات وطبرجل
الدعم السعودي التنموي لليمن.. تحسين للخدمات الأساسية وتعزيز للأمن
مدارس الموهوبين التقنية تعلن فتح باب التسجيل للصف الأول الثانوي
-
14°
كشف أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري عن بعض مضاعفات الإمساك والأمراض التي قد تحدث نتيجة إهمال العلاج.
أعراض صحية مزعجة
علاج الإمساك
ونصح الخضيري بشرب الماء بكثرة وتناول الألياف مثل الورقيات والخضار والخيار والخس والجزر والسبانخ، وتناول الحبوب الكاملة بقشورها والفواكه باللب والقشور وليس العصير فقط، وممارسة رياضة المشي يومياً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب