استقالة القائد الأعلى لـ القوات الأمريكية في أوروبا
إسبانيا تتأهل لدور الـ16 في كأس العالم بثلاثية في شباك النمسا
ترامب يهاجم الناتو مجددًا: أنفقنا 999 مليار دولار بلا فائدة
ارتفاع أسعار النفط عند التسوية بنسبة 0.32%
ارتفاع ضحايا انفجار دمشق إلى 9 قتلى بينهم 6 محامين وإصابة 19 آخرين
مشاريع أنسنة الطرق والمرافق العامة تعزز جودة الحياة وتنشط الاقتصاد بعسير
الثعلب الأحمر.. أكبر أنواع الثعالب البرية وأكثرها انتشارًا في المملكة
الأمم المتحدة عن انفجار دمشق: استهداف المدنيين أمر غير مقبول
القبض على مواطن سرق مركبة في وضع التشغيل وحاول دهس قائدها بالرياض
فلكية جدة: كوكب الزهرة يلمع ويزين سماء المملكة
-
43°
حقيقة تضرر العين لارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة
نفت مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون، تضرر العين نظرًا لارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة.
القياسات غير الصحيحة
وقالت مستشفى الملك خالد في إنفوجراف صادر عنها إن ارتداء النظارة الطبية بقياسات غير صحيحة لا يسبب ضررًا للعين، لكنه قد يسبب بعض الأعراض، مثل الصداع وإجهاد العين وعدم وضوح الرؤية.
قاعدة 20-20-20
وفي وقت سابق، وجهت وزارة الصحة، نصيحة لحماية العين من مشاكل وخطر الإجهاد، لاسيما في حالة العمل أو الجلوس ساعات طويلة أمام الشاشات أو أجهزة الجوال.
وقالت الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”: “قلل إجهاد عينك عبر قاعدة 20-20-20 “.
وتعني هذه القاعدة “كل 20 دقيقة اصرف النظر لمكان لا يقل عن 20 قدمًا (6 أمتار) لمدة لا تقل عن 20 ثانية”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب