الزمالك وبيراميدز “أحباء” بالتعادل الإيجابي
خطوات إصدار بطاقة هوية وطنية بدل مفقود
ترتيب الدوري المصري بعد فوز الأهلي وتعادل الزمالك وبيراميدز
خسارة المصري ضد الأهلي بهدف نظيف
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو
شاهد .. وزير الرياضة يحضر حفل افتتاح دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024
موعد دراسة أهلية الضمان الاجتماعي
تعرف على القنوات الناقلة لـ مباراة الاتحاد وإشبيلية
9 إرشادات للوقاية من الغرق في المسابح
فيتور روكي يثير حيرة جماهير الهلال
قد يتجه بعض الأفراد إلى النوم بعد أداء صلاة المغرب عقب تناول الإفطار الرمضاني، بحجة الإرهاق والحاجة إلى الراحة، إلا أن هذا الفعل له ضرر وآثار على الصحة.
وأكدت وزارة الصحة عبر المنصة الرئيسية للتوعية الصحية “عش بصحة”، أن النوم مباشرة بعد الأكل يبطئ حرق الدهون مما قد يزيد الوزن.
ودعت الصحة إلى تأجيل النوم حتى ساعتين أو 3 ساعات من تناول طعام الإفطار لتجنب الإصابة بحرقة في المعدة، والحموضة، أو بطء معدل حرق الدهون مما يزيد الوزن.