الذهب يصعد مقتربًا من ذروته مع تصاعد الطلب العالمي
حساب المواطن يجيب.. هل يلزم الإفصاح عن السجل التجاري للتابعين؟
حرس الحدود يضبط مخالفًا للائحة مزاولي الأنشطة البحرية بمحافظة رابغ
هيئة العقار: إيقاف مزاد عقاري وإحالته منظمي مزادين للنيابة
تتويج نخبة المحليين في 12 كأسًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
الغذاء والدواء تحذّر من حليب أطفال من إنتاج نستله: احتمال تلوثه بسم بكتيري
الأمن البيئي يضبط مواطنًا أشعل النار بمحمية الإمام فيصل بن تركي الملكية
وزارة التجارة: أكثر من 1.8 مليون سجل تجاري في السعودية
السعودية تؤكد دعمها لسيادة الصومال ووحدة وسلامة أراضيها: ركن أساسي لاستقرار المنطقة
الأخضر تحت 23 يفوز على قرغيزستان بافتتاح مشواره في كأس آسيا
-
10°
إرشادات للمعتمرين عند الشعور بآلام في العضلات والأربطة
وجهت وزارة الصحة بعض النصائح المهمة إلى المعتمرين لضمان أداء المناسك بشكل جيد.
إرشادات مهمة
ودعت الصحة بحسب ما نشرت إمارة منطقة مكة المكرمة على منصة إكس، المعتمرين إلى اتباع مجموعة من الإرشادات عند الشعور بآلام في العضلات والأربطة أثناء أداء المناسك.
وشددت الصحة على ضرورة التوقف عن الحركة والضغط على المنطقة لتخفيف الألم، مع وضع الماء البارد على المنطقة المصابة، وكذلك طلب مساعدة الفريق الطبي عند الضرورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب